1、止頭痛： 頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處），壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。 2、治休克： 刺激人中穴（位於人體鼻唇溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起...

養生之道網導讀：姜半夏如何炮製？姜半夏是半夏經炮製後得到的炮製品之一，是制半夏的一種。那麼姜半夏如何炮製？下面一起來瞭解下姜半夏的炮製方法。 姜半夏如何炮製 自古以來，半夏被列為毒品類中藥，因其味辛辣、麻舌而刺喉，具有“戟人咽”的刺激性，內服必須經過嚴格炮製。國內半夏炮製方法很多，目前仍以《中國藥典》法及地方炮製規範的方法為主。由於傳統炮製工藝方法的局限，半夏姜制過...

      膏方，又稱“煎膏”、“膏滋”，是最古老的方劑劑型之一。最早記錄膏滋方的中醫書籍是《黃帝內經》，而《內經》中的“春生、夏長、秋收、冬藏”養生原則為膏滋方的應用提供了理論基礎。 膏方是將中藥飲片反覆煎煮，去渣取汁，經蒸發濃縮後，加糖或蜂蜜等製成的半流體狀劑型，主要針對慢性虛損性疾病的長期調理以及滋補養生，有滋補強身、抗...

有很多方法可以達到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖點按穴位，稱為“指針法”。當然，您得保持指甲不宜過長，甲緣光滑。或者將食、中指屈曲，用突出的指間關節作點穴工具。為了加強刺激，在點按時可以小幅度的上下震顫用力，如果有酸、麻、沉、脹的感覺，那就對了。還有一種刺激穴位的方法——灸法。買幾根艾條(醫藥器材店有賣)，點燃後將火頭置於穴位上方，距離以達到溫熱感...

鶴髮童顏、精神矍鑠是全國名老中醫李濟仁給我的第一印象。他以“張一貼”的傳人享譽大江南北，並在中醫醫教研方面作出了傑出貢獻。雖然李老已經八十高齡了，還患有“三高”，但他思維敏捷，步履輕盈。問其長壽秘訣，他告訴記者，自己揣摩總結了一套運動養生保健的方法，並從頭到腳當場示範，還操著一口吳儂軟語解釋其中的奧妙。 首推養心 五臟之中養心最為重要，養心主要做到養神。因...

我國幅員遼闊，物種繁多，各地用藥習慣和名稱不盡相同，致使有些中藥品種十分複雜，加之部分中藥材因其名貴稀少而被仿製充假，因此瞭解一些識別中藥真假優劣的常識是十分必要的。     歷代許多名貴的中成藥，諸如被稱為“中醫三寶”的安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹都是以牛黃為主要成分，因為它具有清熱解毒、開竅豁痰、熄風定驚之功而被廣泛應用於高熱、昏迷、抽搐、中風等病症，...

★鮮芹菜汁 鮮芹菜250克，用開水燙3分鐘，切碎搾汁飲用，每日服用2次。 功效：芹菜具有降壓作用，本方適合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者。但芹菜性平和偏涼，虛寒的患者不宜多吃。 ★菊花桑葉茶 菊花10克、桑葉10克、決明子15克、枸杞5克，開水沖泡代茶。 功效：菊花、桑葉具有降壓作用。決明子既可清肝火，又可通便；枸杞具有養肝腎、明目的作用。適合肝陽上亢出現面紅、易發怒、頭暈頭痛的患者...

愛美的女士們，每天穿著高跟鞋“蹬蹬蹬”，是不是讓你感覺非常自信和亮麗？那麼就要小心了，專家們很早就說過了，長期穿高跟鞋對身體健康不利，而最先遭殃的，莫過於雙腳了。“腱鞘炎”這個名詞你可能沒聽說，但如果你是屬於天天穿高跟鞋的時尚麗人，那麼，就得好好關注一下了！   什麼是腱鞘炎？ 腱鞘炎是一種很常見的疾病，實質上它是腱鞘與肌腱共同的炎症。腱鞘位於手和足部的...

         拔罐法是以罐(竹罐、陶罐、玻璃罐)為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴或應拔部位的體表，使被拔部位產生充血、瘀血，以達到防治疾病的目的。 拔罐方法很多，但常用的是火罐法，按操作方法的不同，火罐法又可分為以下幾種： (1)閃火法：是用長紙條或用鑷子夾酒精棉球一個，用火點燃後，在罐內快速繞1～3圈(注意切勿將罐口燒熱，以免燙傷...