養生之道網導讀：奶粉安全一直是家長放不下心的話題，如何夠買到健康營養的奶粉跨國奶粉貿易商向記者悉數山寨“原裝進口”奶粉的貓膩 澳大利亞乳業局行政長官教中國消費者如何辨別真偽。 8月9日，本報曾報道進口奶粉的“廠家直銷”、“批發價”皆是騙人把戲，報道刊出後，不少讀者向記者反饋：海外代購風險大，不得不把目光轉向價格不菲的海外“原裝進口&...

養生之道網導讀：隨著我們生活水平的增加，我們很多人都有了一些富貴病了，其中比較常見的富貴病就是糖尿病和高血壓，相對於高血壓而言，糖尿病對於我們的身體的傷害是更大的，並不是說本身糖尿病的傷害有多大，而是說糖尿病的併發症要比我們想的厲害很多的，但是同樣我們生活總也由於很多的食物是可以預防糖尿病的。 一、藍莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小...

養生之道網導讀：中秋佳節，少不了月餅當然也少不了螃蟹啦。秋季是螃蟹肉質最鮮美可口的時候，很多人都會選擇吃螃蟹。但是螃蟹與一些食物有相剋作用，你知道哪些食物不能和螃蟹一起吃嗎? 1、不要和柿子一起吃 蟹肥的時候柿子也熟了，這兩種東西應當注意不要同時吃。因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固，凝固物質長時間留在腸道內會發酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應，還可能引起結石症等。 2、吃...

養生之道網導讀：中秋節將至，家人團聚共聚一堂。邊賞月邊品嚐著美味佳餚，大家知道中秋有什麼美食嗎?今天，小編分享幾種最受歡迎的美食佳餚。 1、大閘蟹 這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節。一輪滿月，一壺清酒，幾個老友，一盤大閘蟹，箇中滋味讓神往的。回到世俗的生活：不過今天的大閘蟹一定夠貴，不妨十五的月亮十六圓，留到明天吃也罷。 2、鴨子 元末時期，蒙古統治者...

養生之道網導讀：吃吃就能“治病”的十種神奇食物，你聽說過食物可以治病嗎?本文將會為你介紹十種能治病的神奇食物，保準你看了一定會感到十分驚訝。那麼，這十種神奇的食物是什麼呢?跟小編一起來看看吧! 1、記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。 2、肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，...

養生之道網導讀：估計很多有經驗的家長都會發現一個問題，就是我們的孩子宰你假期的時候基本上都是不吃主食的，只是愛吃零食的，但是其實為了孩子的健康著想我們要知道哪些零食是適合的，哪些零食是不適合我們的寶寶的。 1、休閒類：吃多有害健康 營養指數：★ 這類零食是兒童喜愛的食品，就是我們常說的“小食品”，包括膨化食品、蜜餞類食品、油炸零食、巧克力糖果及果凍等。這些食品為加工食...

養生之道網導讀：紅薯俗稱山芋，有抗癌、治療便秘的功效。大家知道怎麼吃紅薯嗎?怎麼吃紅薯抗癌的效果最有效。今天，小編分享紅薯怎麼吃最健康!如何吃抗癌。 紅薯能防流感 天氣轉冷，流感風暴再次來襲。美國媒體近日刊文指出，紅薯有助於抵禦流感，防治感冒。 紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物來源，有助於人體製造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。 紅薯吃法多樣，可以蒸、烤、或者打成紅薯泥。 ...

養生之道網導讀：媽媽們常常遇到這樣的煩惱：別人家的寶寶吃飯津津有味，可是自己的寶寶到了用餐時間卻拖拖拉拉，吃什麼都提不起興趣，連哄帶騙都不奏效，甚而出現偏食、拒食的現象。 吃飯往往是孩子與父母的矛盾焦點，一邊是父母如凶神惡煞般地逼迫，另一邊則是孩子無論如何不願吃或是含著眼淚嚥下飯菜。這樣的場景在有學齡前兒童的家庭中並不鮮見，父母對於這種累人的拉鋸戰亦是無計可施。目前，厭食已...