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感冒能吃榴蓮嗎

 感冒能吃榴蓮嗎
養生之道網導語:榴蓮被譽為“水果之王”,含有豐富的蛋白質,除了糖份含量高之外,還含有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。榴蓮如此營養,那感冒能吃榴蓮嗎?下面小編來告訴你感冒能吃榴蓮嗎。 《本草綱目》中記載,榴蓮“可供藥用,味甘溫,無毒,主治暴痢和心腹冷氣”,用它煮湯,果肉化入湯中,又香又甜,可健脾補氣,補腎壯陽。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除...



常吃8種食物預防動脈硬化

 常吃8種食物預防動脈硬化
  研究表明,科學飲食是預防動脈硬化的主要措施。下面為大家推薦幾種有助於預防動脈硬化、保持人體血液“運輸線”暢通無阻的食物,您不妨選擇食用。 山楂:山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力,擴張冠狀動脈血管。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者,每日可取生山楂15—3...



夏天喝什麼湯安神

 夏天喝什麼湯安神
養生之道網導讀:夏天喝什麼湯安神?夏季高溫會令人心情煩躁、心火旺盛,加上晝長夜短,容易難以入睡或睡眠質量不好。這時不妨喝點安神的湯,幫助好睡眠。那麼,夏天喝什麼湯安神呢?看看下面的建議吧。 夏天喝什麼湯安神? 1、荷葉雲苓蓮子湯 材料:荷葉2張、雲苓20克,蓮子100克,酸梅5克,冰糖適量。 做法:荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用。將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內,倒入4碗水煮沸,轉文火煲一個小...



茶葉在壺中煮沸抗癌效果更好

 茶葉在壺中煮沸抗癌效果更好
  科學家發現,用壺煮制的茶水更有利於健康。與簡單的在盛有沸水的杯子裡泡茶相比,煮茶水的方法可以釋放出更多的抗癌化學物質。 阿伯丁郡洛維特研究所的研究人員發現,茶葉在壺中煮沸5分鐘,抗氧化劑的濃度達到最高峰。抗氧化劑能吸收與癌症和心臟病有關的有害自由基。科學家讓一些參與者飲用在壺中泡製長達10分鐘的紅茶,然後對他們血液中的多酚(植物自然產生的抗氧化劑)水平進行檢測。他們...



8種食物幫你完美逃脫「情緒中暑」

 8種食物幫你完美逃脫「情緒中暑」
  苦夏的高溫即將襲來,你能依靠空調屋躲過生理中暑,但未必能逃脫“情緒中暑”! 據醫學調查,氣溫高於35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞,約有16%的人出現“情緒中暑”,醫學上稱為“夏季情感障礙”。 心煩意亂、丟三落四、看人不順眼? 如果你已經鑽進了苦夏設下的局,快來參考我們的逃脫路線吧! 食物“滅火”計 綠豆:有清熱解毒、明目降壓、...



5種菜 放味精中毒

 5種菜 放味精中毒
養生之道網導讀:很多人在炒菜的時候會讓味精,但是下面這5種菜,放了味精會讓你中毒哦,下面小編告訴你是哪些菜放味精易中毒,並且告訴你炒菜時候放調理品的注意事項,一起去看看! 炒菜有講究 5種菜放味精會中毒 味精是我們烹飪的常用調味料,但你可知還是什麼菜都能放味精的,有五種菜絕不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸,與菜餚中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分&...



天麻的營養價值_天麻的食用方法

 天麻的營養價值_天麻的食用方法
養生之道網導讀:天麻的營養價值與食用功效專區,為您詳細介紹天麻圖片、天麻的營養價值、天麻的功效與作用、天麻的吃法等,要想知道更多天麻的營養價值與食用功效相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 天麻簡介 天麻圖片 天麻的營養價值 天麻的功效與作用 天麻的臨床應用 天麻的食用禁忌 天麻的吃法 天麻簡介: 天麻(學名:Gastrodia elata Bl.),又名赤箭、獨搖芝、離母、合離草、神草、鬼督郵、木...



10歲以下兒童慎食新鮮蠶豆

 10歲以下兒童慎食新鮮蠶豆
  時下正是蠶豆上市季節,也是“蠶豆黃”病的高發季節,10歲以下兒童要慎食新鮮蠶豆。醫生介紹,因為某些孩子在吃了蠶豆後,全身皮膚會發黃,出現黃疸和血紅蛋白尿(尿色加深),因而取名為“蠶豆黃”。其原因是這些孩子的紅細胞內缺乏一種“葡萄糖-6-磷酸脫氫酶”的物質。當這些孩子吃了蠶豆後就容易發生溶血而出現黃疸,造成嚴重貧血。 據瞭解,“蠶豆黃&...



「上班族」吃點醋泡黑豆

 「上班族」吃點醋泡黑豆
  黑豆 視力下降,頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能緩解這些不適。 黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生。”中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出,黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外,黑豆中富含抗氧化成分——花色素 和對眼睛有益的維生素A。這兩種重要的營養素不僅能...



自製六款美味拉麵

 自製六款美味拉麵
 好吃的拉麵往往會讓你難以忘懷,但是看似簡單的拉麵卻又不知道該如何下手,那麼今天就教您如何製作這些美味可口的拉麵吧。。 炸醬拉麵 面料:麵粉、鮮奶、精鹽少許、清水 炸醬料:黃豆醬、甜面醬、醬油(調勻)、精肉、蔥薑末、清水、精鹽 做法: 1、精鹽兌少許溫水化開,倒入麵粉裡。再倒入鮮奶,如果如果麵團太硬則再加入清水。 2、和成柔軟的麵團,揉勻柔透。 3、準備一個盤子沒刷上食用油,麵團...