養生導讀：會吃的人都知道魚頭可是個好東西，魚頭不僅肉質鮮嫩，極富有口感，還是補腦的佳品哦！那麼魚頭怎麼做好吃呢？除了魚頭豆腐湯、剁椒魚頭這些比較出名的魚頭菜譜外，還有其他的做法，這裡為你介紹魚頭的做法大全，來看看吧！
魚頭營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。魚腦中所含的營養是最全面、最豐富的，其中含有一種人體所需的魚油，而魚油中富含高度不飽和脂肪酸...
魚頭補腦 推薦8種不同吃法
杞子燉羊腦
【來源】民間方
【原料】枸杞子50克，羊腦1具，食鹽，蔥，姜料，酒，味精各適量。
【製作】
1.將枸杞子、羊腦洗淨(注意不要把羊腦碰破)，放入鋁鍋內，加水 適量，放食鹽、蔥、姜、料酒，隔水燉熟。
2.食用時，加入味精少許即成。
【用法】每日2次，佐餐食。
【功效】補肝腎，益腦安神，強身。適用於肝血虛所致的頭痛、頭 暈、癲癇等症。
標籤：【腦】、【燉羊】、【杞】
做夢潛力孕婦產後抑鬱症疼痛精神障礙
養生之道網導讀：燕窩可謂是女性補品的中的極品。但是成本太貴，我們今天為大家介紹6款銀耳頂級食療法，好不遜色於燕窩哦，是滋陰補腎的佳選哦!
女性大補良選 銀耳6款食療法
女性由裡到外的擁有健康身體，滋陰是關鍵。在日常飲食中，有一種物廉價美的超級滋陰潤肺的補品——銀耳，它的價格不但為大眾所接受，而且營養保健、滋陰益肺的效果不亞於燕窩。被譽為平民的頂級補品。
銀耳，又稱白木耳、...
聚焦神奇靈芝 補氣血治失眠效果好
養生之道網導讀：聚焦神奇靈芝，補氣血治失眠效果好。靈芝通稱靈芝草，古稱瑞草、長壽草，被視為“祥瑞”、“吉祥如意”的象徵。靈芝為多孔菌科真菌靈芝或紫芝的乾燥子實體，現多為人工培育品種。
靈芝味甘甜，性平和，入於心、肝、脾、肺、腎五臟。補氣養血是其主要作用，且有止咳平喘、寧心安神的功效。凡身體虛弱，病後正氣未復，或化療、放療後體力不支，或產後氣血虧虛等，均可...
夏日養生茶 讓你安神排毒防輻射
養生之道網導讀：茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。
週一：美膚茶
貓子的你，是不是覺得熬夜讓臉色蒼白，並且長小痘痘?喜歡零食的你，是不是吃了漢堡、薯片會容易冒出小痘痘?別怕，美膚茶能夠解決你的問題。
配方：蘆薈、蜂蜜...
三文魚營養美味又健腦
養生之道網導讀：三文魚的營養價值很高，而且它的顏色和其營養價值稱正比，顏色越深營養價值越高，這樣的三文魚價格也越高，但是三文魚怎麼吃你瞭解嗎?
三文魚營養美味又健腦
三文魚中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇，防治心血管疾病。
所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆，輔助治療和...
DIY蜂蜜檸檬水 美容祛斑甩「電腦臉」
養生之道網導讀：長期待在辦公室，坐在電腦前，問題肌膚接踵而來，長斑粗糙等等，該怎麼辦呢?如何美白祛斑抗輻射?今天小編給大家推薦蜂蜜抗輻射祛斑食譜，一起去下文看看吧!
DIY蜂蜜檸檬水 美容祛斑甩“電腦臉”
電腦輻射就是肌膚越來越糟糕的罪魁禍首，小編就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水，早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。
如果你是辦公室女郎，長期對著電腦工作，是否會發現皮...
飲食提醒 電腦族必吃的抗輻射的食物
養生之道網導讀：飲食提醒 電腦族必吃的抗輻射的食物，我們很多的人每天都是面對著電腦的，其實電腦的輻射對於我們的身體的傷害還是比較大的，但是其實這些傷害我們是可以通過飲食來改善的。
1、抗輻射食物——海帶
抗輻射武器：海帶膠質、鹼性食物。海帶是放射性物質的剋星。此外，海帶還是人體內的“清潔劑”，它是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性的環境。
2、抗輻射食物&...
謹防夏打盹 夏季犯困吃啥更精神呢？
養生之道網導讀：謹防夏打盹，夏季犯困吃啥更精神呢？我們可能都會有這樣的感覺，就是吃完中午飯之後，就會沒精打采，提不起精神來。更別說是工作了。“夏打盹”醫學上也稱之為“夏季倦怠症”，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。
鉀是人體內不可缺少的元素，一般成年人體內...
炎夏保健3食補法 去火消暑又提神
養生之道網導讀：炎炎夏季，超高的氣溫，我們很容就就是上火中暑，那該如何是好呢?如何去火降火解暑?下面小編給大家推薦一些去火食療法，可助你夏季養生保健提神哦!
炎夏保健3食補法 去火消暑又提神
天氣熱讓人受不了，以下消暑方法有助提升人體對高溫耐受度，較不怕熱也較不易中暑，如吃水梨、梅子、蘆筍等涼性及酸、苦味食材及飲用薄荷或茵陳蒿等藥材茶飲，助解熱排濕、退火，另可用薄荷油涼敷穴位來降溫...