養生之道網導讀：你瞭解天津端午節習俗嗎？除了常見的吃粽子、賽龍舟的端午習俗外，天津端午節習俗有自己的地方特色，如食五毒餅、戴搭拉、用九子盤堆角黍等，很多人都沒見識過，下面小編為您介紹。 天津端午節習俗 舊時天津人過端午節，除了吃粽子、賽龍舟外，還有插蒿子稈、食五毒餅、佩戴褡褳等民俗。下面小編為您介紹天津端午節習俗。 1、避五毒 從時令上講五月正值仲夏，因此津京地區習慣...

大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。 大暑時節的雨水 大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。大暑也是雷陣雨最多的季節，有諺語說：...

養生導讀：天冷時節，胃口大開，正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降，食物要跟著季節選，“紅色食物”富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體，是你冬季飲食進補的最佳選擇。 所謂的紅色食物主要有兩類，一類是含血紅素的肉食品和肉製品，如牛肉、羊肉等；一類是顏色鮮艷的蔬菜水果，如胡蘿蔔、紅...

養生之道網導讀：端午節門上掛什麼？6月20日是端午節，民間有在門上掛東西的習俗，那麼你瞭解端午節門上掛什麼嗎？除了常見的艾草、菖蒲外，還有一些東西也可掛門上，下面小編為您介紹。 端午節門上掛什麼？ 1、掛艾草 端午節有一個習俗是在門上掛艾草，掛艾草的源於古代黃巢軍隊對老進姓的屠殺，人們認為在門上掛上艾草就可以規避這個風險，於是這個習俗流傳了下來。 曾有記載，艾草能芳香通竅，常聞能令...

養生導讀：秋季養生喝什麼花茶？在乾燥的秋季，朋友們不妨在生活工作之餘泡上一杯溫熱的花茶幫助自己滋潤身心。秋季養生花茶有很多，今天小編推薦11款秋季養生花茶，你可根據需要選擇不同的花茶。 秋季養生花茶 1、金盞花茶 金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，...

養生導語：夏季到了，女性多數會因天氣炎熱產生厭食而日漸消瘦。長期下去，會導致營養不良、貧血、皮膚變差、抵抗力下降等健康問題。 夏天容易食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。現有幾款美味粥，開胃之餘，還能美容養顏。 1、菊花粥 材料：粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖適量。 做...

養生導讀：健康的身體是一切事物的基礎，而健康的生活及飲食習慣更是健康的基礎。常言說的好治療不如預防，食補是最好的養生之道。不僅要補，還得會補，不然適得其反。春季食物除選擇一般性調補的食品如雞、魚、肉、蛋外，同時還要注意多吃些新鮮蔬菜和野菜。 適合春季吃的五種食物。 1、蔥、姜、蒜。 蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季...

養生之道網導讀：夏至為什麼要吃雞蛋？民間有夏至吃雞蛋的習俗，相比夏至常吃的麵條，很多人都不知道夏至要吃雞蛋！下面小編為您介紹夏至為什麼要吃雞蛋的答案。 夏至為什麼要吃雞蛋？ 夏至時節，湘南的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，將整雞蛋煮熟，剝殼後加紅棗煮湯吃，叫“吃夏至蛋”。 湘南一帶，主要是嘉禾、藍山、桂陽於夏至當天早晨起來，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮...

養生導讀：飲食是調理身體的重要能力來源，在夏季養生裡顯得極為重要。夏季濕熱，許多人食慾不振、疲乏無力，燒菜的人覺得辛苦，吃菜的人也覺得沒意思。針對氣候特點和當今常見症狀，特推薦一些夏天食療養生方，多吃為您介紹的食物吧！ 一、 大棗蓮子百合粥 1、原料：大棗50克 百合干25克 蓮子45克 大米100克。 2、做法： （1） 將大棗、百合干泡開洗淨；蓮子泡開去芯；大米淘淨。 （2） 將上述原料放入已...

養生導讀：有些人很奇怪，當氣溫驟降，全辦公室的人大都擤鼻涕、酷酷嗽，但有人就好像超人一樣，好像從沒看過他們感冒。這些人不感冒的秘密雖然很個人，卻很實際，而且科學上也確認有效，重點是一點都不難，也不是靠藥物，或是昂貴的健康食品，你可以把這些秘密帶到你的生活，讓這些習慣也成為你不感冒的祕密。 一、他們不愛去公共場所。 不要喝冰水、要喝溫水;天氣一變化就要保暖;少到公共場所。 不去...