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專家提醒：提防秋季狂躁症
最近，南京夫子廟一家商店的老闆因為心煩意亂，竟動手將自己家商店給砸了個稀爛。他說，開商店期間，天天有人上門討價還價，一會兒嫌東西貴一會兒嫌東西不好，還經常為了幾角小錢和他糾纏很長時間，這讓他感到很煩；再加上最近天氣變化較大，令他的心裡感到煩亂，就想發洩。
情緒激動之下，砸爛了自家商店。
南京都市心理咨詢中心周正猷教授：秋天是人們普遍感到心情煩躁的季節，需要好好調整，否則會在心理過分壓抑的情況下出現極度發洩的行為。提議，心情感到煩躁時，少吃容易上火的食物，保持樂觀向上的心情，必須要發洩時，及時大喊幾聲或者摔幾個破罐子、打幾拳沙袋，這樣對調節心情很有好處。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2022年03月14日最後更新
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