夏季保健 去火食物幫你搞定「要命」牙疼
養生之道網導讀：夏季保健，去火食物幫你搞定“要命”牙疼。一旦出現上火的症狀，牙疼是在所難免的，因此瞭解上火牙疼怎麼辦的問題是日常生活的重中之重。在上火牙疼怎麼辦的問題上，專家建議，最好是通過食療的方法來進行治療以及緩解。
1.鹹蛋蠔豉粥
食材：鹹鴨蛋2個，蠔豉(干牡蠣肉)100克，大米適量煲粥
做法：將準備好的大米清洗乾淨，然後在鍋中放入適量的清水後將大米放入鍋中熬粥;接著再將鹹鴨蛋剝殼後切碎備用。等到鍋中煮沸的時候再放入準備好的鹹鴨蛋以及干牡蠣肉，然後接著用文火煮，等到煮熟後食用即可。
鹹蛋蠔豉粥只要連續食用2-3天，就能有效的緩解各種牙疼的症狀，尤其是虛火上炎所導致的牙痛患者，在日常生活中經常食用更具有很好的治療功效。
養生之道網導讀：夏季保健，去火食物幫你搞定“要命”牙疼。一旦出現上火的症狀，牙疼是在所難免的，因此瞭解上火牙疼怎麼辦的問題是日常生活的重中之重。在上火牙疼怎麼辦的問題上，專家建議，最好是通過食療的方法來進行治療以及緩解。
2.皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
食材：皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米(或小米)
做法：先將水發腐竹用清水泡發，然偶切碎後備用;接著再把大米淘洗乾淨，之後放入鍋中煮沸，接著再放入皮蛋、瘦豬肉以及準備好的腐竹，一起煮爛後食用即可。
對於有上火以及牙疼情況的患者，在日常生活中可以多吃些皮蛋腐竹鹹瘦肉粥，通常情況下只要連續吃2-3天，就能起到很好的下火止疼的功效。尤其是虛火齲齒所導致的疼痛，在日常生活中適量食用皮蛋腐竹鹹瘦肉粥，其緩解的功效更加的明顯。
3.蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
食材：蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米
做法：將準備好的大米淘洗乾淨，然後放入準備好的鍋中，用大火煮沸後再放入蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，等到完全煮熟後即可食用。
養生之道網導讀：夏季保健，去火食物幫你搞定“要命”牙疼。一旦出現上火的症狀，牙疼是在所難免的，因此瞭解上火牙疼怎麼辦的問題是日常生活的重中之重。在上火牙疼怎麼辦的問題上，專家建議，最好是通過食療的方法來進行治療以及緩解。
蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥具有很好的止疼以及降火的功效，尤其是陰虛牙齒腫痛的患者在日常生活中面對上火牙疼怎麼辦的問題時，這款粥就是最好的選擇。如果患有還伴有咽喉聲嘶的情況，則更應該多吃些蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥。
4貽貝蓯蓉黑豆湯
食材：貽貝、肉蓯蓉各30克，黑豆150克
做法：先將貽貝中所含有的砂泥清洗乾淨，然後再把黑豆洗淨，肉蓯蓉切片備用;在鍋中放入適量的清水，將這些食材放入鍋中熬煮1小時以上，然後去取汁並且1次服完。貽貝蓯蓉黑豆湯每日1劑，連服數天後牙疼的情況就能得到很好的緩解了。
養生之道網小編溫馨提示：在上火牙疼怎麼辦的問題上，專家還指出，在日常的生活中應該盡量的多吃一些清淡的食物。而像一些辛辣、刺激的食物則應該盡量的少吃或者是不吃，以免影響到口腔健康。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2016年07月27日最後更新
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