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五常見過敏性疾病的防治

2020年07月17日中醫常識暫無評論閱讀 12 ℃ 次

養生之道網導讀：過敏是一種讓人非常無奈的疾病。特別是在現在，連日的陰雨天過敏的人就會變的多起來。那麼過敏都有哪些症狀呢？我們如何才能預防過敏呢？

五常見過敏性疾病的防治

過敏性皮膚病

春季過敏疾病中皮膚過敏居多。常見的有日光性皮炎、花粉症、蟲咬皮炎、蕁(qian)麻疹等，分別由紫外線、花粉、昆蟲叮咬、廢氣等因素刺激引起。

日光性皮炎：人體的皮膚經過了一冬的養護後，角質層變薄了，對紫外線的防護能力減弱，春日的陽光雖然柔和，其中的紫外線刺激皮膚還是容易引發皮炎。主要表現為紅斑、丘疹、脫屑、瘙癢、干疼等症狀。

花粉性皮炎：春季裡空氣中散佈的花粉等致過敏物質增多，人體接觸後而引起皮炎。主要表現為面部和手部等暴露部位，表現為紅腫、丘疹、瘙癢。

蕁麻疹：表現為皮膚突然發癢，繼而出現大小不等的扁平的疹塊，有的蒼白，有的紅潤，可以遍及全身。

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過敏性結膜炎

主要症狀是眼睛奇癢、流淚、有異物感，檢查時發現瞼結膜和球結膜有程度不同的充血，這就是春季過敏性結膜炎。過敏性結膜炎是由於結膜與空氣中的花粉、塵螨、小動物的羽毛和其他微生物接觸增多所引起。

過敏性鼻炎

鼻炎分為季節性鼻炎和常年性鼻炎。季節性鼻炎也被叫做花粉症，是接觸了花粉、柳絮等所引起。輕者鼻塞、反覆打噴嚏、流清水鼻涕、流淚，嚴重的還可誘發哮喘、喉頭水腫、血管性水腫等。

過敏性鼻炎容易與感冒混淆，需要仔細鑒別。過敏性鼻炎鼻腔粘膜表面呈粉紅色，無膿性分泌物。

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過敏性哮喘

引起過敏性哮喘的過敏原主要有花粉、塵螨、各種病菌等。春天是各種鮮花產生花粉的季節，溫暖的日子又適合螨蟲生長，各種病菌、支原體等病原更加活躍，容易被吸入體內誘發哮喘。春天的氣溫不穩定，乍暖還寒，空氣的冷熱刺激也時引發哮喘發作的誘因。

過敏性胃腸病

除了上述花粉、紫外線等引起皮膚和呼吸道等過敏性疾病外，有一些患者會對某種食物過敏，當攝入某些特異性食物(如：雞蛋、魚、蝦、泥螺、油菜等)後，引發嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，還會伴有程度不同的鼻炎、蕁麻疹甚至哮喘等，這就是胃腸道的過敏反應。

生活中容易引起過敏的食物有：對雞蛋、魚、蝦、泥螺、油菜中的異體蛋白質過敏;對蝦、黃鱔等含有組胺的食物過敏;對紅花菜等含有噗林類日光敏感物質的食物過敏;對荔枝和菠蘿中的蛋白酶過敏。

過敏原的查找

過敏性疾病的發生，需要兩個必要條件。一是體內一些特異蛋白(如免疫球蛋白E縮寫LgE )比正常人高，醫學上稱為過敏體質，據統計約佔人群的40%;二是過敏原。過敏原有上千種之多，目前醫學通過血液化驗只能發現花粉、海鮮等過敏原30-40種。

屬於過敏體質的患者，只要離開過敏原也就可以避免過敏性疾病的發生。查找過敏原，可先採取回顧性調查。在幾次過敏之後，回想一下之前都吃過什麼，接觸過什麼，一般是能夠查到自己的過敏原。如果過敏原不明確，或可能存在多種過敏原，再到醫院找專科醫生幫忙尋找過敏原。

患者往往根據過敏的部位或症狀的不同，到不同科室求醫，如皮膚科、呼吸科等，如果是查找過敏原，在專業的科室即變態反應科就醫更合適。

有患者咨詢，同一種過敏原引起的過敏性疾病為什麼不同，這是體內特異蛋白不同決定的。所以有的人對某些藥物過敏，有的人對花粉過敏，有的則對一些食物過敏;有的人患濕疹，有的人患鼻炎，有的人則表現為過敏性哮喘。

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過敏性疾病的防治

1. 口服藥物治療。

常用口服藥物是抗組胺類藥物(如撲爾敏、開瑞坦等)、激素類藥物(如強的松、地塞米松)，鈣類和維生素類，這些藥物一般都能迅速緩解過敏症狀。但是，它無法徹底解決過敏原問題，當你遇到過敏原刺激，過敏疾病會再次發作。

過敏性皮膚病患者，根據病情口服撲爾敏或開瑞坦、短時間的地塞米松、葡萄糖酸鈣和維生素C。自己不要隨意塗擦激素類藥膏，尤其是面部忌用強效激素類藥膏。因為長期使用激素類藥膏，容易留下皮疹、色素沉著、毛孔粗大、毛細血管擴張、皮膚變黑等後遺症，會嚴重影響面部美容。

過敏性鼻炎：口服抗過敏藥物(如酮替芬、開瑞坦)，或用伯克納噴劑噴鼻腔。患者請勿隨意選購鼻腔滴鼻藥，以免影響鼻腔生理功能。

哮喘發作：口服一些抗過敏藥物外，主要使用經口吸入止喘藥物，例如必可酮、萬托林、愛全樂，應在醫生指導下使用。

2.注射脫敏療法。

是將過敏原製成藥物注射入體內，使機體逐漸對抗原產生適應性。這種療法需要時間比較長，一般是兩年以上。

3.飲食方面。

發病期間應戒酒。因為酒精可能引發人體血液內的蛋白處於高敏狀態，使之前吃的一些食物而產生過敏。

少吃海鮮類食物。海鮮類是異性蛋白類食物，容易引發過敏。另外一些蔬菜容易引起過敏，如扁豆、毛豆、黃豆，蘑菇、木耳、竹筍，香菜、韭菜、芹菜等。

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不宜沾花惹草。過敏性體質的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸。

增強免疫力。過敏性疾病的預防重在平時增強機體抵抗力，應加強體育鍛煉，用冷水洗臉，注意勞逸適度，做到飲食起居有規律，戒除煙酒;多吃水果、蔬菜，增加維生素C的攝入，多補充水分;多出去走走，接觸大自然，可以提高皮膚的耐受性，增強皮膚對外界的適應度。

預防“背包病”:每天清理一次背包

現代生活中，落枕、肩頸酸痛、脊柱側彎……這些讓全世界人都叫苦不迭的疾病，罪魁禍首竟是沉重的背包。

有媒體街頭隨機稱量了100人的背包，65%的人背包重量都在3公斤以上，其中最重8.8公斤，相當於15大瓶礦泉水。由於背包太重導致出現“肩膀或後背酸痛”“左右肩膀高低不平”等症狀的人，已經佔到70%以上。很多人沒有意識到，沉重的背包已悄悄成為自己隨身攜帶的一個危險的“健康殺手”。

由於背包太重對健康造成損傷，早已不是什麼新鮮事，全球似乎都在面臨著“背包病”的威脅。美國有調查顯示，每年大約有6000名兒童因書包過重而造成後背損傷。英國《每日郵報》則報道稱，一項來自英國脊椎治療協會的調查發現，英國男性背包的平均重量是6公斤;女性背包的平均重量為2.5公斤，一半以上的英國女性都在忍受背包帶來的疼痛。

“背包病”這顆“健康炸彈”一旦爆炸，會給人的全身健康都帶來定的影響。

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脖子酸、肩膀疼

台北醫科大學附屬醫院復健科主治醫師康峻宏發現，長時間坐在電腦前又背大包的人，往往是肩頸酸痛、肩手麻木無力症狀最突出的人群。背包過重會讓脖子不自覺地傾向一邊，一邊肌肉拉伸，一邊緊縮，這樣很容易導致疼痛。其次，過重的背包還會讓肩背部肌肉，如斜方肌和提肩胛肌長期受到壓迫，可能出現慢性拉傷。

脊柱彎

駝背、脊柱側彎、腰椎間盤突出、脊柱關節炎、坐骨神經疼痛等，都可能是背包過重惹的禍。美國波士頓東北大學理療系主任安·威爾馬思指出，你在左肩背了一個5公斤左右的大包，那脊柱右側的肌肉就要產生15～20公斤的力量，才能維持身體平衡，這種肌肉組織發力的不平衡會牽拉脊柱造成彎曲，造成勞損、發炎。此外，太重的包會導致椎間盤變性、下垂，壓迫神經;還會帶來坐骨神經痛。

手臂麻

很多女性喜歡將又大又沉的包挎在手臂上，老人買菜時也喜歡將裝得滿滿的帆布袋用手拎著或挽著，時間長了，手臂或手腕很容易酸痛發麻。手腕長時間處於同一姿勢或過度使用腕力，會因反覆慢性的疲勞損傷導致腕管綜合征。

臀部大腿勞損

很多人背著幾十斤重的包長時間行走，負重大是膝關節磨損的一個高危因素。背包越重，膝關節的壓力越大，容易產生關節問題，最終導致關節炎症。

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