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防治腎結石 喝水是關鍵

2020年07月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

養生之道網導讀:可能有些得了腎結石的朋友很著急,其實,腎結石是很好預防的,我們平常只要多喝點水,把體內的毒素及時的排出就好了。下面就去具體看看吧!

防治腎結石 喝水關鍵

案例:

老王是一位出租車司機,因為上廁所不方便和為了節約時間,他每天喝水都是省著喝的,夏天也是如此。平時也沒有覺得有什麼不好,結果一次突如其來的強烈腰痛打倒了他,一經檢查原來是腎結石作怪,而且雙側都有了。

其實不只出租車司機,就算是普通人群夏季也是腎結石、腎絞痛的高發季節。夏天本來出汗就多,如果飲水減少,必然會使尿液濃縮,甚至形成結晶。長此以往就成為結石了。

保守療法適合小結石

如果結石小於0.8cm,症狀不明顯,無感染及腎功能損害者,可以內科保守治療。

多飲水:迄今為止,大量飲水仍是預防腎結石最重要和最經濟的手段。大量飲水,保持足夠的尿量,是防止尿液結晶過飽和的最佳方法。對已有腎結石的患者,除睡前飲水外,夜間排尿後再飲水。

大量飲水配合解痙藥物可促使小結石排出,稀釋尿液可延緩結石增長速度並有助於防止尿路感染。腎絞痛時,多飲水後,尿量增多可能加劇絞痛,但如配合解痙藥物或其他治療(如中草藥),則有助於結石排出。

 

解痙止痛:腎絞痛是腎石人最常見的表現,需及時治療。可用阿托品和山茛菪鹼,但青光眼和前列腺增生患者禁用。黃體酮、維生素K等也可鬆弛輸尿管平滑肌。解痙藥不能緩解疼痛的病人,可考慮使用其他方法,如消炎痛栓塞肛等。

飲水後運動有助排石

結石6mm×10mm以下,表面光滑,外形規整,停留時間3個月以內無明顯梗阻積水者,可以用中西醫結合療法促進排石。一般促進自然排石的措施有:增加尿量;加大患者的運動量,使結石排出。身體一般狀態較好的年輕人,同時採用藥物和運動治療。每次飲水500-1000ml,每日3-4次,飲水後30分鐘盡可能做運動治療。

大結石不可盲目保守治療

如果結石大於0.8cm,伴有腹部絞痛,併合並感染、畸形或阻塞者,宜採用體外震波碎石,體外碎石後,立即用中藥化石治療,這樣發生血尿的機會將大大減少,也使排石成功率明顯提高,如果碎石反覆不成功(有造成腎衰竭的報道),需外科手術取石治療。

預防腎結石的最好辦法

腎結石是最常見的泌尿外科疾病之一,男女之比約3:1。腎結石的形成機制未完全闡明,現已知與以下因素有關:

尿中形成結石的晶體濃度升高;尿液中其他成分對結石形成的影響,如尿PH值,尿量;尿路感染,持續或反覆尿路感染可引起感染性結石。

提醒:不利於防治結石的食物

在一些腎臟結構異常的疾病如異位腎、多囊腎、馬蹄腎等,可由於反覆感染及尿流不暢而發生腎結石;飲食與藥物,飲用硬水,營養不良,缺乏維生素A可造成尿路上皮脫落,形成結石核心,服用氨苯喋啶和醋酸磺胺等。

此外,結石的主要成分大都來自日常飲食,所以改變飲食和生活習慣是預防腎結石的最好辦法。

1.多飲白開水,多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。

2.合理補鈣,腎結石患者往往談鈣色變,錯誤地認為腎結石的元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。補鈣能與蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少經腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結石的形成。

關於腎病營養的3大誤區

3.限量攝入糖類,高糖的攝入可增加患腎結石的機會。

4.少吃草酸鹽含量高的食物,這些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。

5.少吃豆製品,豆製品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同鈣融合,形成結石。

6.腎結石患者睡前慎喝牛奶,睡眠後,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質增加,而飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排泄的高峰,鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,易形成結石。

7.多食黑木耳,黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解,排出體外。

總結:看來水在我們生活中的作用還是很大的,所以我們才要多喝水哦,既能防病,還能美容哦!(

 

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