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防治腎結石喝水是關鍵

2020年07月20日中醫常識暫無評論閱讀 8 ℃ 次

養生之道網導讀：可能有些得了腎結石的朋友很著急，其實，腎結石是很好預防的，我們平常只要多喝點水，把體內的毒素及時的排出就好了。下面就去具體看看吧!

防治腎結石喝水是關鍵

案例：

老王是一位出租車司機，因為上廁所不方便和為了節約時間，他每天喝水都是省著喝的，夏天也是如此。平時也沒有覺得有什麼不好，結果一次突如其來的強烈腰痛打倒了他，一經檢查原來是腎結石作怪，而且雙側都有了。

其實不只出租車司機，就算是普通人群夏季也是腎結石、腎絞痛的高發季節。夏天本來出汗就多，如果飲水減少，必然會使尿液濃縮，甚至形成結晶。長此以往就成為結石了。

保守療法適合小結石

如果結石小於0.8cm，症狀不明顯，無感染及腎功能損害者，可以內科保守治療。

多飲水：迄今為止，大量飲水仍是預防腎結石最重要和最經濟的手段。大量飲水，保持足夠的尿量，是防止尿液結晶過飽和的最佳方法。對已有腎結石的患者，除睡前飲水外，夜間排尿後再飲水。

大量飲水配合解痙藥物可促使小結石排出，稀釋尿液可延緩結石增長速度並有助於防止尿路感染。腎絞痛時，多飲水後，尿量增多可能加劇絞痛，但如配合解痙藥物或其他治療(如中草藥)，則有助於結石排出。

解痙止痛：腎絞痛是腎石病病人最常見的表現，需及時治療。可用阿托品和山茛菪鹼，但青光眼和前列腺增生患者禁用。黃體酮、維生素K等也可鬆弛輸尿管平滑肌。解痙藥不能緩解疼痛的病人，可考慮使用其他方法，如消炎痛栓塞肛等。

飲水後運動有助排石

結石6mm×10mm以下，表面光滑，外形規整，停留時間3個月以內無明顯梗阻積水者，可以用中西醫結合療法促進排石。一般促進自然排石的措施有：增加尿量;加大患者的運動量，使結石排出。身體一般狀態較好的年輕人，同時採用藥物和運動治療。每次飲水500-1000ml，每日3-4次，飲水後30分鐘盡可能做運動治療。

大結石不可盲目保守治療

如果結石大於0.8cm，伴有腹部絞痛，併合並感染、畸形或阻塞者，宜採用體外震波碎石，體外碎石後，立即用中藥化石治療，這樣發生血尿的機會將大大減少，也使排石成功率明顯提高，如果碎石反覆不成功(有造成腎衰竭的報道)，需外科手術取石治療。

預防腎結石的最好辦法

腎結石是最常見的泌尿外科疾病之一，男女之比約3:1。腎結石的形成機制未完全闡明，現已知與以下因素有關：

尿中形成結石的晶體濃度升高;尿液中其他成分對結石形成的影響，如尿PH值，尿量;尿路感染，持續或反覆尿路感染可引起感染性結石。

提醒：不利於防治結石的食物

在一些腎臟結構異常的疾病如異位腎、多囊腎、馬蹄腎等，可由於反覆感染及尿流不暢而發生腎結石;飲食與藥物，飲用硬水，營養不良，缺乏維生素A可造成尿路上皮脫落，形成結石核心，服用氨苯喋啶和醋酸磺胺等。

此外，結石的主要成分大都來自日常飲食，所以改變飲食和生活習慣是預防腎結石的最好辦法。

1.多飲白開水，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。

2.合理補鈣，腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。補鈣能與蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的形成。

關於腎病營養的3大誤區

3.限量攝入糖類，高糖的攝入可增加患腎結石的機會。