練習瑜伽能吃肉嗎
人類是雜食性動物，早期的人類，食物來源不穩定，靠漁獵和採集過活，只要能吃，不管葷素，逮著什麼吃什麼，就這樣還經常填不飽肚子，由不得你挑挑揀揀。
吃素是人類社會發展到一定程度，一些宗教信徒出於宗教信仰而提出吃素的主張。一些修習各種功夫的專業人士出於培養慈悲心和其他的考慮也吃素。
宗教徒們也不是一概都吃素，一向被人們認為都吃素的出家的佛教徒，因流派的不同，有吃素的，也有吃葷的。
練習瑜伽的人士，根據流派的不同，也有人吃素，有人吃葷。
在印度，有些瑜伽流派要求出家，絕欲，節食，吃素，有些瑜伽流派就喝酒、吃肉、男女什麼事都幹。中國的瑜伽流派中，有要求苦修的;有要求吃的有營養、穿的溫暖、住得舒服的。有些流派還特別強調要吃葷。
中國一些修習中國傳統技術的專業的練習者也吃素，但他們對素食有很高的要求，並不像普通人想像的那樣。不但對營養成分要求非常充足，在食物的選擇，烹飪等方面也很講究。對於專業人士來說，很多素食也是不可以吃的。
從事素食宣傳的一些人士，往往把一些宗教說教和沒有根據的所謂“現代科學研究的成果”，不加揀選地進行誇大其詞的宣傳，有許多不實之詞和矯情在裡邊。從營養學上講，吃長素對於大多數人來說是不可取的，會造成一些營養元素的缺失，從而損害健康。吃素的由來，利弊。講起來要長篇大論，半路現在的文章是寫給普通的瑜伽練習者看的介紹性的文章，不是考據論文。所以在此只做簡單的介紹，等到以後時間精力允許，再做詳細的討論。
現在有一些瑜伽練習者在練習瑜伽後會出現食量減少和不想吃肉的現象。根據半路的觀察，有一些是瑜伽教練騙人的矯情謊言，排除了這個因素之外的一些練習者，在練習瑜伽體式後出現食量減少和不想吃肉的現象，不外乎兩種情況：一是因為練習不當，損傷了消化系統;二是受到他人或自我的精神暗示的結果。
練習瑜伽體式既不能使人減少食量，也不能使人不想吃肉。相反的練習瑜伽體式得當只會增加人的食慾。
當因為練習瑜伽體式出現了食量減少和不想吃肉的現象時，可要提高警惕，你的身體一定是出現了問題。
練習中國養生術和瑜伽術到了很高的階段，才會有食量逐漸減少和不想吃肉食的現象。專業的練習者，在練習的初級階段，由於體內的能量並不充沛，需要攝入更多的食物來獲取能量。
練習中國技術的吃素者，採取挑選有營養的食物原料，少吃多餐，再加上補藥等許多的辦法來解決。瑜伽練習者由於沒有練習中國技術的人士那麼多的解決辦法，有些瑜伽流派就只有靠飲奶吃肉來補充所需能量。
對於現在處於很初級的瑜伽體式的練習者來說，如果真的產生減少食量和不想吃肉的現象，一定是出了問題的不正常表現。
練習瑜伽體式後會食量減少，不想吃肉，是許多瑜伽教練忽悠練習者的謊言。由於瑜伽體式不能夠減肥，就只好在吃的方面做文章。如果練習者受到了精神暗示，真的食量減少，不想吃肉，對減肥就會有所幫助。一些不當的瑜伽練習會損害人體的消化系統，這樣也會食量減少，不想吃肉。去問一下醫生，給醫生講：吃得少，又不想吃肉。看看醫生會是什麼反應?看看醫生會不會說你有身體問題了。
現在的瑜伽體式教學，其實質就是柔軟體操，練這種體操式的瑜伽體位也是要消耗體力和能量的，不會給人體帶來能量。說什麼練習瑜伽體式會給人帶來能量，是徹頭徹尾的謊言。
練習瑜伽體式得當，會有舒筋活血的功效，對人體健康有諸多好處。比如使消化系統的功能更好，食量增加，吸收更好。這樣才會對人體有利，而不是相反。
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