經期豐胸的飲食法則：拒絕重口味
養生之道網導讀：很多美眉都知道，在青春期過後想要自然豐胸，讓胸部進行二次發育的最好時期就是經期和孕期，孕期一生中也不會有幾次，而且對年輕美眉……
很多美眉都知道，在青春期過後想要自然豐胸，讓胸部進行二次發育的最好時期就是經期和孕期，孕期一生中也不會有幾次，而且對年輕美眉們來說也是很久遠的事情，而經期是每個月都會有的，所以只要美眉們把握住生理期這個豐胸黃金時期，罩杯升級是很簡單的事情。
下面女生私房話小編就和美眉們分享經期飲食豐胸的一些小技巧。
經期豐胸飲食的2大原則
1、乳房有很多血管，食補能夠幫助乳房氣血形成的促進。對於剛剛生產後的女人而言，乳汁不夠，補氣養血就顯得尤其重要。在高泌乳激素的催動下，氣血會轉換成乳汁。其他漂亮女人也是一樣的，即使你不需要給寶寶餵乳汁，但是補充氣血來豐胸也非常重要。
2、乳房最重要的組成成分是脂肪和肌肉，一定不能減少攝取動物脂肪的食物，節食是不可取的，只有均衡的營養才能幫助乳房生長。乳腺受到荷爾蒙濃度高低的影響會變得大小不定。但是只靠刺激乳腺細胞來豐滿胸部，效果不能持續很久。只有促進氣血循環、增強乳房組織，才能使豐胸得到顯著效果。
經期豐胸的飲食方法
1、通過體操、按摩，鍛煉胸大肌，讓胸大肌更加厚實，讓豐胸有一個良好的基礎。
2、為了讓乳腺細胞發育的更好，可以多吃一些富含雌性激素的食物。
3、現在流行中藥豐胸，藥材裡面含有能夠刺激乳腺的物質，只有選擇合適的豐胸藥材，並堅持使用，就能鞏固胸部。而且每次吃中藥豐胸都能感覺胸部大了一碼，效果非常明顯。是如果不長期堅持，只是堅持了1、2個月的話，效果就不會很穩定，因為期間還會受月經的影響。
經期豐胸的飲食禁忌
1、拒絕冰凍食品，在豐胸的過程中，吃冰凍的飲食是第一大禁忌。因為冰凍的飲食會影響氣血的運行，如果吃多了還會讓氣血旺不起來。可樂等汽水、雪糕等都是冰凍食品，不宜多吃。
2、拒絕咖啡因，在豐胸過程中，咖啡和茶是第二大禁忌。有的MM因為工作要經常熬夜加班，就想著喝咖啡提神，最好改掉這個壞毛病，如果改不掉的就盡量少喝，一天一杯就可以了。熬夜和失眠會損耗身體的很多能量，胸部沒有足夠的能量就會變蔫，還是早睡比較好喔。
3、拒絕重口味，在豐胸過程中，過甜、過鹹或是過於油膩的食品都是不可以的。甜食還是脂肪積累的真兇，不過這脂肪不是積累在胸部上，而是積累在小肚子。大腿上。
鹹食容易讓水分滯留在體內，雖然說女人是水做的，但是因為過鹹導致的身體積水只會讓身體水腫，胸部偶爾脹痛不舒服，那就要看看你是不是口味太重了。過於油膩，患乳腺癌的危險就更高，所以，女生私房話小編在這裡提醒MM們，可以多吃膠原蛋白的食物，攝入適量的蛋白質。
以上就是拒絕重口味、經期豐胸的飲食法則的全部內容了，相信大家看完之後都有了一定的瞭解，經期豐胸的效果是非常好的，於是想要豐胸的朋友們可要牢牢抓住這個好時期。
標籤：【女人減肥】
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