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這樣使用保鮮膜輕輕鬆鬆助減肥
養生之道網導讀：保鮮膜減肥是利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。在這個流行以瘦為美的社會，保鮮……
保鮮膜減肥是利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。在這個流行以瘦為美的社會，保鮮膜減肥法不禁悄然流行著。今天，小編也來趕一次熱鬧，為大家講講該怎麼做。
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹有瘦身功效的按摩霜。
2 塗好後纏上有彈力的保鮮膜。
3、大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
4最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。
5把腿張開,比肩稍寬,用手去握腳後跟。
6、把腰壓低,與腿和臀部成直角。
保鮮膜減肥瘦腿運動
1.首先雙腳張開與肩同寬
2.膝蓋微彎采半蹲姿勢
3.雙腳大腿快速左右一直搖擺保鮮膜減肥瘦腿運動抬腿20分鐘
4.保鮮膜減肥瘦腿運動
5.空中腳踏車 (持續踏N下)
現在市面賣的保鮮膜質量參差不齊，大家在挑選時一定要留個心眼，不要買到劣質的產品。如果你發現減肥過程中出現紅疹，過敏，請馬上停下，立馬去醫院就醫。因為你使用的保鮮膜很可能出現問題，你應該放棄使用。
標籤：【減肥方法小妙招】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2018年03月26日最後更新
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