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瑜伽對不孕症也有效果
奇啦！瑜伽也可以治療不孕？不信，往下看啊！
在美國大約20%的夫婦有想要懷孕的困難。許多人寄希望於處方藥物或較大花費的選擇希望能夠獲得一絲驚喜。但還有另外一種方法--瑜伽，無需昂貴的花費，值得一試。
Malika Burman和她的丈夫嘗試了8個月來懷孕。她說：這真是件痛苦的事情，沒能懷孕並且使人難受，不明白為什麼。
6周前一種處方藥物最終幫助她取得成功。現在Burman正在進行瑜珈鍛煉在懷孕是保持健康。
某些人說練習像瑜珈一樣的放鬆技術可以幫助設法懷孕的夫婦。同樣練習瑜珈的Mandy Perez說：你從瑜珈中學到的是和胎兒一起放鬆，健康的音調恰好能夠放鬆。瑜珈也促進了健康的生活方式。姿勢能夠幫助平衡激素也能刺激和增強生殖機能。
Burman說：如果問題的要素是焦慮，瑜珈將有幫助。
幾年前哈佛研究人員對這個理論進行了測試。正在設法懷孕的婦女至少每年參加一個十周計劃。計劃包括放鬆和瑜珈。研究人員發現這些婦女幾乎比沒有參加計劃的婦女懷孕可能增加3倍。
Michael Putman醫師是達拉斯的生殖專科醫師。他知道這項研究，但對此沒有足夠的信任。他說：這是一個非常低水平的研究，因此沒有價值。Putman醫師又說：他看到瑜珈的益處，尤其對那些對懷孕感到壓力的夫婦。瑜珈能夠提供寧靜，希望，樂觀。他說：但是還有證據表明做瑜珈比做其他任何練習更好。他補充說：它不能治療生殖問題。我想應急措施是否將提供任何真實的治療，我們知道它能減少壓力，但我們也知道不單是壓力引起了不育。瑜珈能使這個過程更加積極，幫助她們懷孕。
對於像Burman和她的丈夫這樣的人來說，瑜珈可能非常不錯。Burman稱瑜珈給了我希望。
瑜伽對於不孕症的治療看來還真的有一定療效，或許瑜伽帶給我們驚喜的不只這些，更多的奧秘還有待我們去發現。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在瑜珈運動分類下，於2018年08月19日最後更新
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