炎炎夏季 當如何謹妨情緒中暑? 良好的心理狀態是預防“情緒中暑”的基礎和關鍵。“心靜自然涼。”在盛夏的日常生活中,遠離“情緒中暑”的一些具體做法: 1、炎炎夏日裡,作為學生和成人在連續看書或學習一個半小時到兩個小時的時候,就應該休息一會兒,大約15分鐘左右,並補充一些水或飲料。 2、天氣悶熱時應盡量少參與大規模的聚會和其他社交活動,增加一個人獨處或靜靜的休息時間,這樣可以... 2013年09月30日 夏季養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文