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氣功養生預防各種疾病

 氣功養生預防各種疾病
養生導讀:人到中老年就很容易患上各類型的疾病,所以到了這個階段就要時刻注意身體健康,稍不注意就會疾病纏身,同時,我們也要預防疾病的發生。氣功就是最適合中老年人的養生健身運動。那麼氣功養生有哪些功效呢? 1、練氣功能延緩人體臟器的衰老 人到中年臟器則開始衰老,人到老年臟器老化或發生病變,其中一個主要原因是血液循環受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等...