養生導讀：在日常生活中，練習瑜伽可以養生，並且還有減肥、豐胸等功效，只有我們掌握正確的瑜伽練習方法，就能很好的達到效果。尤其是一些練習瑜伽需要注意的問題，哪些可以？哪些不可以？ 練習瑜伽的注意事項： 1、練習時，一定要保持室內相對安靜，空氣一定要流通。不要在太軟的床上練習，準備一個瑜伽墊子，然後穿著睡衣，光腳練習。瑜伽服以寬鬆舒適自然為好。 2、練習瑜伽千萬不要勉強，...