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辦公室疲勞 做好保健輕鬆應對

 辦公室疲勞 做好保健輕鬆應對
養生之道網導讀:長時間坐在辦公室裡的白領們都會身體乏力、疲勞的困擾,因此採取保健措施緩解疲勞就很關鍵。那麼,如何緩解疲勞?辦公緩解疲勞方法有哪些呢? 生活中,每個人都有過度疲勞的感覺,但大多數人都不會把這當回事,認為休息一下就會好。其實這就會埋下健康隱患,要預防慢性疲勞就要注意平時的放鬆休息。 由於競爭日益激烈,人們的生活與勞動節奏加快,緊張度增強,特別是腦力勞動者,...