經期是女性的正常的生理現象，而經期經常會伴隨著腹痛、腰痛、頭痛等症狀，女性已經可以通過練習瑜伽來調理，下面是對於女性調理瑜伽手法介紹，廣大受痛經困擾的女性可以試下。 練練瑜伽對身體會有很多益處，通過練瑜伽會促進血液循環、滋養脊柱神經，平衡五臟六腑，有助於調理月經，讓我們和老朋友兩情廂悅。現在青春發育期的女孩，痛經讓她們痛不欲生，除了採取一些措施，如吃藥或臥床休息等...