養生之道網導讀：從中醫的角度分析，只有血液循環通暢才能保證身體的健康，也有助預防疾病，中醫專家還推薦說下面的三個運動有助血液循環通暢。   招式一：毛細孔運動，強健心臟功能 以舒適的方式平躺，將手腳與身體呈垂直線抬起，輕微抖動的運動。這個運動可以促進到毛細孔的血液循環。微血管若健康，皮膚的重生能力也會變好，對於強健心臟、調整血壓也有幫助，過敏患者若是可以持續做...