產後的女性往往會被長輩告知不能著涼，也不能洗澡洗頭，不能碰涼水，這無非是怕孕婦在坐月子期間著涼，如果不小心得了月子病，落下病根，將對以後的身體有很大影響。
產婦產褥期間，由於風寒濕邪稽留，出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，重著者稱為產生風，又叫“月子病”。
是因婦女在生產孩子時期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入，客於經絡、關節、肌肉，經脈...
產後媽媽要小心的月子病 產後風
針灸治療產後風
王女士35歲喜得貴子，產後1個月因天熱吹空調著涼引起頭痛，繼而感到右胳膊、肘關節疼痛，下肢發麻，右臂發涼，好生氣，急躁，怕風，怕冷。在河南省中醫院針灸科，王自斌副主任醫師仔細問診及檢查後，診斷王女士患了“產後風”。
產後風是產婦在產褥期內起居不慎，感受風寒後出現的以肢體關節疼痛、麻木、活動不利等一系列臨床表現。其主要機理為產後失血過多，營血虧虛，四肢百骸經脈失養...
武術健身風生水起
武術健身風生水起
——記國家級社體指導員宋書進
在“全國武術之鄉”吉林省長春市南關區，每到早晚鍛煉的時間，你會經常看到一位60多歲的老者在習武人群中不時指點、隨時糾正動作。而在長春市裡的一些大型活動或慶典儀式上，你也經常能見到這位老人領著他的武術隊為大家獻藝助興。他活躍在長春市的習武人群中，也深受武術愛好者的擁戴和尊敬。
他就是宋書進，今年正好60歲，現...
夏季多喝水預防驢唇風
驢唇風也叫唇風，多見於西醫的慢性唇炎、繼發感染性唇炎。病因主要是因風熱濕邪外侵，或胃熱上蘊，上蒸口唇所致，若不及時治療，病情反覆發作，經久難愈。
該病多發於炎熱或乾燥季節，最近天氣炎熱，加上時有陰雨，市民容易受風熱濕邪，加上平時不注意補充體內水分，運動消耗過大，就很容易患上該病。建議廣大市民特別是在露天場所工作的市民，一定要注意補充水分，作息有度。
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為什麼春天要注意防「風」
春天要注意防“風”，先瞭解一下風對人體的影響。氣流即是風。一般認為在氣溫>18℃時，室內微小氣流（0.1～0.2米/秒）對穿衣服者的體溫調節不起作用，氣流從0.5米/秒起開始影響人的體溫調節和主觀感覺。低氣溫時，氣流能加強熱的傳導和對流，促使身體熱量散失增快。當氣溫在36℃以上，氣流使人體皮膚溫度上升，並使汗液大量喪失，致使體溫調節發生障礙。氣流還能影響人的神經精神活動。
春天氣...