養生之道網：沒有人不希望自己活得長一點，壽與天齊的年歲叫人既羨慕又嚮往，那怎樣才能長命百歲呢？中醫指出，除了有一個健康的身體外，還需要有效的長壽方法。老中醫親傳7大長壽方法保你長命！
中醫養生
一、起居有序，順其自然
老中醫多隨四時而起臥，春夏晚臥早起，以應陽氣之生長；秋季早臥早起，免受肅殺之氣的戕伐；冬季早臥晚起，不使身體的陽氣受寒氣干擾。他們的睡眠是“先睡...
老中醫親傳7大長壽方法保你長命
壽命計算器：算算你有多長命？
養生之道網導讀：你知道，你自己的壽命有多久嗎?有人說，人的命天注定，其實不然，健康飲食的習慣，再加上良好的生活習慣，可以讓你增長壽命。最近，有專家研製了一個壽命計算器。
“壽命計算器”的發明者Thomas Perls博士是美國波士頓大學醫學院從事老年醫學研究的醫生和研究員，以下是壽命計算器的具體內容，您不妨一試。
壽命計算器
Perls把男性的預期壽命設定...