傳統養生學中的“道、理、法、術”層次結構： “道”為源，為養生之本 “道”，即養生之道，它與道家所論的“道”有類似之處，所謂“道法自然”、“自然之道”。它存在於天地間，存在於生命運動中，但它卻難被一般人所認識、理解、掌握。雖然養生可以有千法萬術，但最根本的是要合於自然，合乎“道”。這個“道&rd...