【美味食物】 | 養生知識網


 



餐桌上的保健品 美味食物輕鬆吃出全身健康

 餐桌上的保健品 美味食物輕鬆吃出全身健康
養生之道網導讀:餐桌上的保健品,美味食物輕鬆吃出全身健康。人體是由很多器官、部位組合而成,不同的部位身體所需不同,今天小編就為大家揭開,一些鮮為人知的人體秘密,解讀人體各器官、各部位,真正需要的東西,以下是詳細介紹,趕緊跟隨小編來瞭解一下吧。 大腦:圓白菜 西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰膽鹼”,可健腦,促進記憶。研究表明,每天吃兩種甘藍...



清腸降脂 哪些美味食物吃了更健康?

 清腸降脂 哪些美味食物吃了更健康?
養生之道網導讀:清腸降脂,哪些美味食物吃了更健康?玉米、蕃薯、洋蔥、紅棗、山楂……這些食物都是生活中常見的養生食材,它們除了是生活中的養生食材外,還有一個共性,那就是它們具有共同的食療作用——清腸降脂。 1燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維,是其他穀物中找不到的。因這種纖維容易被人體吸收,且因熱含量低,既有利於減肥,又更能適合心臟...