熱薦 這些營養零食吃了也不傷健康 養生之道網導讀:吃零食健康嗎?很多人都會覺得吃零食傷健康,其實吃對零食反而對健康有好處的。零食是很多美女的最愛,但大部分零食都是垃圾食品,所以,今天特別推薦以下的幾種是比較健康的零食。 特別推薦:六種營養健康的美味零食 1.花生 花生中富含的維生索B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2的不足,而且有助於防治唇裂... 2015年08月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 82 ℃ 次 閱讀全文