養生之道網導讀：廚房也能健身?沒錯!新鮮吧。做一頓飯算一算要在廚房裡待上個把鐘頭，其中等待飯菜熟的時間可不短哦!等待的時候，動動手腳、扭扭腰臀，只要能長期堅持，不但做飯變得樂陶陶，你還會發現不知不覺就擁有了苗條身材。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1、擴胸運動 保持站立姿勢。雙手輕按在胸旁。慢慢地踮起腳尖。手肘向後擺動。胸部同時向...