養生導讀：秋季多吃潤肺蔬菜可以保護肺部少受傷害，那麼吃什麼菜可以潤肺呢？可以潤肺的蔬菜有很多，如菠菜、蓮藕、菜花、山藥等等。具體吃什麼菜可以潤肺？下面養生之道網為您介紹。
吃什麼菜可以潤肺？
1、菠菜
菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，根粗壯，含糖分多；圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，維生素C含量雖低於辣椒卻高於西紅柿，且...
吃什麼菜可以潤肺
什麼乾果對肺有好處
養生之道網導讀：說到養肺的食物，不少人馬上想到水果、蔬菜等，其實吃乾果也有養肺的功效，那麼什麼乾果對肺有好處呢？今天小編為您介紹四種有利於肺部健康的乾果，一起來看看什麼乾果對肺有好處吧！
什麼乾果對肺有好處？
1、杏仁
蘿蔔杏仁乾薑梨，治咳有效不求醫。補肺的有銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等。而其中當季最好的，非杏仁莫屬。杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種，甜杏仁滋潤補肺功效更強。《...
肺不好怎麼調理
養生導讀：肺不好，身體抵抗力差、容顏變醜！想要肺好，飲食調理要及時，那麼肺不好怎麼調理呢？選擇清淡飲食，多吃潤肺食物，少吃刺激性食物。具體肺不好怎麼調理？小編介紹養肺的飲食原則及食療方。
肺不好怎麼調理？
1、選擇清淡飲食
多吃一些新鮮的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等漿果以及具有潤肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比較肥膩以及口味重（過鹹或過甜）的食物，尤其是羊肉等熱性食物...
煲什麼湯對肺好 推薦7款潤肺湯
養生之道網導讀：秋冬季節霧霾多，日常不妨多喝湯潤肺。那麼煲什麼湯對肺好呢？養肺潤肺的湯品有很多，具體煲什麼湯對肺好，今天小編推薦7種養生湯，常喝讓你的肺更健康！
煲什麼湯對肺好？
1、杏仁豬肺湯
材料：杏仁10克、豬肺250克、生薑、黨參、鹽適量。
做法：將豬肺洗淨、切塊。杏仁洗淨後與豬肺、生薑、黨參、鹽同放入砂鍋，加水後煮開再用小火煨兩小時即可。
功效：止咳化痰、生津止渴、潤腸通便，...
喝什麼茶對肺有好處
養生之道網導讀：喝茶有益潤肺，而有些茶的養肺功效更佳。那麼喝什麼茶對肺有好處呢？不少茶飲有養肺潤肺功效，今天小編為您介紹喝什麼茶對肺有好處，這些茶不要錯過！
喝什麼茶對肺有好處？
1、紫羅蘭花茶
紫羅蘭保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起...