武提升孩子精氣神
減肥的“武術操”
13日9時50分，正好是學校第二節課下課後的間操時間。記者來到哈爾濱市橋南小學看到，學生們已經在操場上列隊站好，準備做操。“臥似一張弓，站似一棵松，不動不搖坐如鐘，走路一陣風……”廣播中響起《中國功夫》，在鏗鏘有力的歌聲中，學生們開始操練起來。一會兒扎馬步，一會兒打太極，一會兒耍五行拳，每一個動作學生們都做得那麼認真。一邊做動作，一邊還發出“嘿……哈……嘿……哈……”的口號聲。在做操的隊伍中，許多身材圓滾滾的小胖子做得格外地賣力，喊聲也特別大。在深秋的天氣中，很多小胖子的腦門上都掛著汗珠，曉飛就是其中一個。“叔叔，我都瘦十斤啦！”曉飛身高1.5米左右，一邊伸出十根胖乎乎的手指，一邊興奮地對記者說。他告訴記者，半年前，他體重達到了55公斤，現在他瘦了5公斤，這要歸功於在學校學的一套“武術操”。
學校張景光老師說，這套“武術操”是自己和同事結合武術動作，從傳統套路中摘出的衝拳、彈踢、馬步等動作加以組合而創的。相較於傳統的廣播操，“武術操”的活動強度更大，能鍛煉到身體的各個部位，《中國功夫》是“武術操”的配樂。每天，全校學生都一起做這套“武術操”。出拳、跺腳，要喊出口號，既振奮精神，又起到強身健體的作用。
“武術操的確起到了減肥、健身的作用，學生的身體素質有了明顯的提高。”橋南小學的校保健醫生指著剛剛為學生進行的“體質健康檢查表”對記者說，“現在，學校許多小胖子通過做武術操變瘦了，身體真正強壯了，抵抗力也提高了。”在“肺活量”一欄裡顯示，學生肺活量指標比以前提高，表明學生的運動量比以前增大了很多，身體素質相應也有所提高。
習武也是一種德育熏陶
2003年，哈爾濱團結小學就開展了以“每天鍛煉一小時，給孩子一個強健的體魄”為主題的“陽光體育活動”，“武術操”就是其中的一部分。團結小學的校長於秀力介紹，之所以創編把武術動作與體操動作結合起來的“武術操”，是因為武術是中華民族寶貴的財富，武術精神更是博大精深，這也是一種德育熏陶。 於秀力介紹，習武教育在德育上也取得了很好的效果。學校剛開始搞武術課的時候，只是想把技能教給孩子，可是幾年下來，老師們在教授武術的過程中，滲透了中華武學一些武德思想：比如習武之人要講究武德、要懂得禮讓。從實際來看效果不錯，體現在學生身上的效果很明顯，孩子們相處的很融洽，從沒有“以武力解決”問題的現象。
14日上午，記者來到了哈爾濱市延興小學，在大課間活動中，學生們把太極扇、崑崙刀等玩得十分嫻熟。一個個漂亮的出招，一個個帥氣的亮相，小同學們儼然成了一個個小武術家。延興小學的體育老師宋艷麗告訴記者，延興小學現在有800多名學生，主要以外來務工子女為主。大部分學生對武術都很感興趣，學校以2002年課程改革為契機，結合學生實際，決定從養成教育入手，將書法、篆刻、武術等特色教育納入校本課程。在武術課上，除了給同學們傳授武術操之外，還開展了崑崙刀、少林棍、太極扇、五行拳等武術門類課程，滿足了學生強身、健體、成長的需要，同時還激發了學生的求知慾、創新欲。
潘碩是哈爾濱市延興小學四年二班的學生，平時一笑臉上就出現兩個大酒窩。潘碩從小就愛表演，可她對唱歌跳舞興趣不大，從二年級開始，潘碩愛上了武術。從壓腿、柔術等基本功開始，在老師的帶領下，幾年下來潘碩現在已經學會了太極扇、三路長拳、少林五行拳，她最喜歡的是太極扇，因為他覺得太極扇以柔克剛、舞動起來還很好看。
每天放學後同學王佳敏、張欣怡喜歡找潘碩一起結伴放學回家，“因為和她在一起有安全感”。潘碩說武術不僅可以強身，滿足自己的表演愛好，將來還可以作為防身技能來制服壞人。自己長大了想成為一名空姐，如果在飛機上遇到壞人，可以用武術功底將其制服。
說起來歷史上的英雄人物，五年三班的於鵬眉飛色舞，他說，學習武術後自己對中國古文化和歷史產生了濃厚的興趣，他瞭解到跆拳道等國外技藝其實和中國武術有著很深的淵源。於鵬擅長短跑，每次運動會他都能跑幾個第一名。他說練武術不僅使自己多掌握了一樣技能，將來找工作，會武術的也一定能吃香。
五年四班的趙勃萱特別喜歡電影裡的成龍，他說學武術激發了自己的創新勁頭，因為中華武術博大精深，自己在學會一些基本套路的基礎上還可以發揮想像力，創新動作，每次有了新的動作，得到了老師的肯定後，他都很興奮。他說，他和爸爸比側手翻，自己的動作就比爸爸漂亮多了。習武不但沒有影響學習，還帶動了學生的全面發展，記者瞭解到，潘碩、於鵬、趙勃萱三位同學都是學校少先大隊部委員，在班級裡都是前五名的學生。
武術進校園急需教師後備力量
近年來，延興小學開展武術教育出了名，還得到了教育部、省教育廳、市教育局等上級部門的肯定，先後有多人、多次前來觀摩指導。南崗區進修學校體育教研員王健峰介紹，延興小學武術教育之所以取得良好效果，是因為宋艷麗老師是武術專業出身，能夠帶動起學校體育組其他老師，甚至帶動全區體育老師的武術專業修養。目前武術以及武術操的教育在哈市一些學校裡已經或多或少地有所開展，但是普及開來還需假以時日，因為目前師資、設備等方面還需加強。記者瞭解到，省教育廳已經開始著手加強師資力量的培養，為武術進校園做準備。
結束採訪前，延興小學的宋艷麗老師說，15日她就要去鄭州參加國家武術教育培訓了。據瞭解，這次我省一共派出了四名老師接受國家培訓。培訓結束後，她和這三名老師回到我省要讓更多的老師學會武術，從而讓更多的孩子愛上武術。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中華武術分類下，於2019年07月15日最後更新
- 轉載請註明：武提升孩子精氣神 | 養生知識網 +複製鏈接