隨著私家車的日益增多，駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外，下列健康問題應引起重視。
一、視力疲勞。
“新手”開車，因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況，易引發視力疲勞。建議最好相隔一段時間，將車停在安全地帶，閉目養神片刻，必要時可滴1—2滴眼藥水。
二、腰椎受損。
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有車族勿忘保健養生
開車一族要多補充維生素
既然開車可能對人體造成損害，那麼適當的保健十分必要。司機們可從以下五個方面進行保健。
一要減少車輛行駛時的震動
建議司機朋友選用彈簧、海綿坐墊。開車時可戴鬆軟手套，減少手與機器手柄和方向盤的摩擦。道路凹凸不平時，可減速行駛，以減少週身震動。
二要降低噪聲強度
高音喇叭的噪聲對人的聽力危害較大，因此應使用低音喇叭。開車時播放音樂，音量不宜太大，以減少噪聲對人體的影響。司機在...
有車族保健 謹防五病危害
養生之道網導讀：汽車是新時代的產物，如今越來越多的人擁有自己的小轎車，沒車的人們也在躍躍欲試打算買車。但是，廣大的司機朋友們，身體健康問題要注意了，長時間開車易招來過少疾病，因此要注意養生保健。那麼，下面就來和小編一起盤點司機養生秘笈吧。
有車一族健康保健
有車族防五病
隨著生活水平的提高，有車的朋友越來越多。初春季節，天氣還比較寒冷，人體防禦能力相對下降，車友謹防五病，確保...
近視眼手術後吃什麼
養生之道網導讀：飲食調理是近視眼手術後必要的步驟，那麼近視眼手術後吃什麼呢？合理補充營養有利於術後恢復，究竟近視眼手術後吃什麼？下面小編為您介紹近視眼手術後的飲食原則。
近視眼手術後吃什麼？
眼科手術特別是內眼手術，無論在解剖學上還是功能上，都有一定的損傷，手術後的組織和功能恢復中需要一定數量的營養補充是不言而喻的。
近視激光手術後一周內不食刺激性食物，可多吃各種水果，如柑桔類...
開車族常見的健康問題
有車一族提示：開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。
頸肩痛，腰痛
駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。手也會出現發麻、發涼或發脹等現象。
健康建議：盡可能避免長時間駕車。或者在連續駕駛兩小時後下車放鬆，做10分鐘保...
近視眼怎麼恢復
養生導讀：眼球在調節靜止的狀態下，來自5米以外的平等光線經過眼的屈光後，焦點恰好落在視網膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。其焦點落在視網膜前，不能準確地在視網膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。
近視眼怎麼恢復，六款藥膳幫你來防治。一項數據...
開車族應小心7大健康問題
如今越來越多的南京人有了自己的私家車，不僅生活便利，生活圈也大了不少。但在汽車帶來這些便利的時候，因為汽車而給車主帶來的健康問題也逐漸凸現。記者最近在醫院各個科室都聽到醫生反映，因為駕車出現的疾病正越來越多困擾南京人。
長時間開車：腰椎受損
最近楊先生正好有假期，就開著今年新買的小轎車和妻子一起駕車出遊。從南京到江西全程都是他一人駕駛，等...
白內障術後吃什麼好
養生導讀：白內障患者想要快速康復，與術後的飲食有很大關係。白內障術後吃什麼好呢？多吃易消化、護眼的食物有利於患者的健康，到底白內障術後吃什麼好呢？小編為您介紹。
白內障術後吃什麼好？
1、食用易消化，富含纖維素的營養食物
白內障術後應食用易消化，富含纖維素的營養食物，多吃水果蔬菜，每天多飲水，保持大便通暢。忌堅硬食物，防止過度咀嚼震動眼部傷口，如瓜子、蠶豆等。
避免辛辣刺激性食物...
開車眼睛疲勞要學會8招緩解
養生導讀：在夏季，因長途駕駛眼睛疲勞釀成事故的案例時有發生，為了避免意外，駕駛員一定要學會科學護眼。你知道開車眼睛疲勞怎麼辦呢？注意勞逸結合，還可多吃對眼睛有利的食物，學會極目來緩解視覺疲勞。
開車眼睛疲勞怎麼辦？
不少駕駛員因為長期開車用眼不當，常常會引發眼病和視力衰退。在駕駛汽車的過程中，駕駛員要全神貫注地注意前方路面的各種狀況，同時還要觀察車輛的後視鏡、車內儀表等，加上...
開車一族久憋尿易患膀胱炎
近日，近百出租車司機來到長春中醫藥大學附屬醫院，聆聽了專家有關司機職業病的講解。專家稱高血壓、腰頸椎病和前列腺炎是出租車司機的三大職業病，而一些的哥為開車長時間憋尿，易誘發膀胱炎等疾病，甚至陽痿。
司機久坐影響血液循環
的哥李師傅今年41歲，駕駛出租車8年，最近在醫院檢查出患有高血壓，必須住院接受治療。治未病中心教授孫凌彪介紹，出租車司機由於工作原因，精神高度緊張，缺少勞逸結合，...