養生導讀：水楊梅又名細葉水團花、水楊柳。多分佈於南、北溫帶或北極。有些開白色、紅色、橙黃色或黃色花的種被栽培觀賞。其品味苦、澀，性涼。清熱解毒，散瘀止痛。
一、水楊梅的功效。
根：感冒發熱，腮腺炎，咽喉腫痛，風濕疼痛。
花、果：細菌性痢疾，急性胃腸炎，陰道滴蟲病。
葉、莖皮：跌打損傷，骨折，癤腫，創傷出血，皮膚濕疹。
1、《綱目》：治療瘡腫毒。
2、《峨嵋藥植》：治咳...
水楊梅的功效與治病良方
刮痧預防疾病與間接治病
預防疾病和間接治病法可對機體進行整體調理，恢復和加強自身的愈病能力，扶正法邪。此法對各種慢性病有主動、間接的治療作用。健康人運用此法可預防疾病、強身健體;多種慢性病患者運用此法可恢復自身的愈病能力，對疾病進行綜合治療;用刮痧法和其它方法治療已取得效果者，運用此法有利於提高、鞏固療效。
方法與步驟：
一、每天刮拭全頭1至2次。
因頭皮部分有毛髮覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣...
中醫搓耳補腎法 教你防病治病不求人
養生之道網導讀：耳朵是人體重要的聽覺器官，每天按摩耳朵還可以起到保健作用，無病搓耳可強身健體，有病還可以起到治癒的作用。是不是很神奇呢？
輕按耳朵有效預防4種常見病
1、失眠
用拇指、食指相對，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、對耳屏後溝等處，重點按壓神門、暈點、腦點、失眠等穴位，每部位揉按10～30次，每日2～4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進行，4～7天為...
熱姜水的十種治病功效
生薑是我們常常會用到的一種調味品，我們都知道它除了可以調味以外，還有不少的藥用功效。那麼，對於生薑的具體作用有多少人瞭解呢？下面，小編介紹關於生薑製成的熱姜水所具有的十種治病功效。
一、感冒、頭痛
1、將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。
2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
二、偏頭痛
1、當偏頭痛發...
3個洗澡小動作可治病防病
養生之道網導讀：忙碌了一天，回家洗個熱水澡，不經能讓疲憊的身體得到恢復，而且一些洗澡小動作，還可以幫你治病呢。現在不妨來學習下這些洗澡小動作，舒緩筋骨又治病。
3個洗澡“小動作”可治病
動作一、“常搓臉”緩解疲勞
多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬...
黃藥子的主要功效及治病驗方
黃藥子，又名黃獨子、金錢吊蛋、黃金山藥，為薯蕷科植物的塊莖。黃藥子的主要功效有散結消癭，清熱解毒，涼血止血，而且有多種治病驗方，以下為大家具體介紹黃藥子的功效、應用及治病驗方。
黃藥子簡介：
植物形態：纏繞草質籐本。塊莖卵圓至長圓形。莖左旋。葉互生，寬心狀卵形，長7～22cm，寬7～18cm先端銳尖，全緣或微波狀，葉腋有大小不等的紫棕色球形或卵圓形珠芽（零余子）。花單性異株，穗狀花序下...
老人冬季養生：17個中藥泡腳治病偏方
養生之道網：冬季舊病容易復發，老年人養生主題離不開泡腳，中藥泡腳可以治療多種老年病。你知道老年人中藥泡腳偏方有哪些嗎？下面養生之道網為您介紹老年人中藥泡腳偏方，教您老年人冬季如何養生。
1、風濕
和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯後去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。
2、高血壓
桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣後取法備用...
拔罐刮痧：八個穴位防病治病
養生之道網導讀：拔罐，刮痧養生是現代中醫學很推崇的一種保健方法。科學證明，只要刮痧、拔罐的部位合適的話，可以達到防病治病的功效。今天，小編為你介紹了8個刮痧、拔罐的穴位，好讓你防病治病，讓你輕輕鬆鬆、健健康康度過炎炎夏日。
一、頭部——百會穴
方法： 只能刮痧，用刮痧手法的點法、按...
肝病患者 筍可治病防肝癌
對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說，一日三餐可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍。因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒，幫助污物從糞便排出等功效。
萵筍：增食慾、防
萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。肝硬化合併貧血者常吃萵筍，可促進有機酸和酶分泌，增加鐵質吸收，有助於血小板上升和恢復...
氣功適合用什麼人治病？
氣功治病是有很多講究的，除了練功方法不當外，還與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關。也就是說，有的人本身不宜練氣功。
氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。
1.個性素質有缺陷者：
過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容...