夏日火熱來襲 防暑祛暑小靚招你會嗎? 養生之道網導讀:夏日火熱來襲,防暑祛暑小靚招你會嗎?炎炎夏日,酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實,夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種: 鹽開水:中醫稱“白開水是百藥之王”。從營養學觀點來看,任何含糖飲料都不如白開水的價值大,因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收,進入血液循環發揮新陳代謝的功能,同時調節體溫、清潔人體內環... 2015年04月06日 夏季養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
防暑知識大匯總 氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”,連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。 天氣熱,盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽... 2015年03月05日 春季養生 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次 閱讀全文
藿香正氣淡香滴丸劑型最合適 “天人合一”是祖國傳統醫學由來已久的觀念。因而,中醫認為,用藥除了對症、適合病人體質,也要切合當季氣候。夏季到了,感冒發燒也要對症用藥,而藿香正能符合這種需求。 夏天藿香正當季 藿香的莖、葉含揮發油,油中主要成分為甲基胡椒酚、茴香醛、茴香醚等,可提取芳香油。其莖葉入藥,性微溫,味辛甘,有健胃止嘔、化濕、醒脾、發汗等功效,同時也可快氣、和中、辟穢、祛濕。主治感冒暑濕、... 2014年08月06日 夏季養生 暫無評論 閱讀 72 ℃ 次 閱讀全文
夏至養生 戶外活動常備防暑藥 養生之道網導讀:夏至前後,全國氣溫高、雨水也多,農作物生長旺盛。夏至過後,一年中最熱的時期就要到了。人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸悶氣短、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。 天氣熱,盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施:穿淺色... 2013年11月20日 節氣養生 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次 閱讀全文
夏至前後身邊需常備防暑藥 夏至前後,全國氣溫高、雨水也多,農作物生長旺盛。夏至過後,一年中最熱的時期就要到了。人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸悶氣短、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。 天氣熱,盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施:穿淺色或素色的... 2013年07月15日 節氣養生 暫無評論 閱讀 42 ℃ 次 閱讀全文
芒種防暑降溫的六大寶貝 中醫稱“白開水是百藥之王”,從營養學觀點來看,任何含糖飲料都不如白開水的價值大。 炎炎夏日,酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實,夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種: 鹽開水:中醫稱“白開水是百藥之王”。從營養學觀點來看,任何含糖飲料都不如白開水的價值大,因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收,進入血液循環... 2013年06月24日 節氣養生 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文
防暑的必備藥品 盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有: 仁丹: 能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。 十滴水: 能清暑散寒。適用於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。 藿... 2013年06月03日 夏季養生 暫無評論 閱讀 42 ℃ 次 閱讀全文
白開水是百藥之王 人丹 主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效,是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動,緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。 鹽開水 中醫稱“白開水是百藥之王”。從營養學觀點來看,任何含糖飲料都不如白開水的價值大,因為純淨的白開水進入人體後能很... 2013年05月28日 夏季養生 暫無評論 閱讀 61 ℃ 次 閱讀全文
豆 腐 原料介紹 南方豆腐,又稱嫩豆腐、軟豆腐,指用石膏作凝固劑製成的豆腐。質地細嫩,有彈性,含水量大,一般在85%~90%。 營養分析 1. 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高; 2. 豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,是... 2013年04月15日 日常養生 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文
酷暑預防小絕招 炎炎夏日,酷暑難耐。要解暑降溫,預防高溫中暑,健康的飲食習慣和合理的生活習慣一般有以下幾種: 鹽開水:中醫稱“白開水是百藥之王”。從營養學觀點來看,任何含糖飲料都不如白開水的價值大,因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收,進入血液循環發揮新陳代謝的功能,同時調節體溫、清潔人體內環境。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃),這種白開水具有特異的生物活性... 2013年01月18日 夏季養生 暫無評論 閱讀 48 ℃ 次 閱讀全文