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夏日裡愛吃肉的人最招蚊蟲圍攻

 夏日裡愛吃肉的人最招蚊蟲圍攻
過了端午節,真正的夏季高溫高熱的季節即將來臨,正是各種細菌微生物和昆蟲大量繁殖的時期。武警醫院皮膚科楊陽博士提醒:時值轉季,由蚊子、螨蟲、跳蚤等蟲子叮咬引發的蟲咬性皮炎處於多發期,特別是皮膚嬌嫩的小孩,被蟲子叮咬後,皮膚腫脹、瘙癢反應比較劇烈。在廣州主要的蟲源是蚊子和螨蟲,他建議大家,現在就開始,滅蚊防蟲,創造一個健康的家居環境。 實例 汶川地震後,災區大量人員居住...



女性太愛吃蔬菜 最容易得這三種病

 女性太愛吃蔬菜 最容易得這三種病
人體對飲食營養的需求不僅僅是品種全面,而且還要保持膳食平衡。肉類食物中含有人體必需的8種氨基酸,更適合人體消化和吸收。且賴氨酸含量較高,更有利於補充植物蛋白中賴氨酸的不足。專家強調:食素也好,食肉也好,均衡營養才是最重要的。 在我們的飲食生活中,對人體有益的各種微量元素都是必不可少的,無論少了哪一種元素對於身體來說,都意味著潛在的危險!營養是人體健康長壽的物質基礎。營養質量的好...



冬天愛吃麻辣燙 五個必知點

 冬天愛吃麻辣燙 五個必知點
首先,麻辣燙並不辣,如果不要求多放辣椒的話。這裡倒是喜歡放芝麻醬,它是非常健康的一種調料,富含鈣和維生素E。常常加入蒜汁,還有殺菌作用。 其次,麻辣燙通常有多種綠葉蔬菜,有多種豆製品原料,有海帶等藻類,有蘑菇等菌類,有薯類,有魚類,有蛋類……相比之下,植物性原料品種佔優勢。只要合理搭配,它比一般的快餐菜餚更容易達到酸鹼平衡的要求,也符合食物多樣化的原則。 第三,麻辣...



春季吃什麼肉好 獻給最愛吃肉的你

 春季吃什麼肉好 獻給最愛吃肉的你
 好吧!我得先承認我是一枚奼女!特愛特愛吃肉菜的奼女。你要問我春季吃什麼肉好,我肯定能在你面前說得頭頭是道,讓你口水直流個不停。 真的,姐就一個無肉不歡之人,當周圍好友跟我說可以好幾個月不吃肉還吃得特香時,我詫異乃至佩服得五體投地。我不敢想像我沒肉吃的情況下的抓狂表情,或者一天不吃肉我可忍,但N天呢?那是俗不可忍也。 所以了,自己動手豐衣足食!我就有愛和大家分享我最愛吃的肉...