春季飲食養生秘訣:多吃豆芽少吃肉 中醫的飲食原則強調,人們要根據季節、地域、體質的不同來合理選擇調配飲食。春天適宜吃什麼,又忌諱吃什麼呢? 現在春天來了,按照中醫五行理論,春天是生長發育的季節,枯木逢春,是肝膽之氣生發的時候,我們應該吃一些具有升發之性,味道偏於辛辣的食物,以鼓舞肝膽之氣,化解冬天儲藏的能量,發散到體表,為人的體力和腦力活動提供充沛的能量。 在北京,立春這一天有吃春餅“咬... 2013年02月11日 春季養生 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次 閱讀全文