人們外出旅行，或遷居外地生活，有的人會感到身體不適，發生厭食、嘔吐、腹脹、腹痛，甚至腹瀉不止等症狀，這就是人們通常所說的“不服水土”。那麼，“不服水土”是怎麼引起的呢?
在正常情況下，人們的皮膚、粘膜以及與外界相通的腔道，都有細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處，相安無事，維持著人體與外界的平衡，這些菌群對人體不僅無...
「不服水土」為什麼會引起腹瀉?
男性不育症可通過吃醋來預防
男性預防不育，首先要保證自身的體質達標，日常要加強身體鍛煉。男性飲食方面最好少飲酒不抽煙，在魚、肉、青菜、米飯之餘，用醋做佐餐飲品能最有效地調節膳食營養均衡預防不育。專家指出：男性不育症可通過吃醋來有效預防。
我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，特別是從事司機、企業高管、IT等行業的男性已成為不育的高發人群。
“30歲前不想要，30歲後要不到”，這句略含戲謔的話語，對...
一年減去48斤，姜素拉怎麼減肥
養生之道網：姜素拉是1990年生的韓國女演員，因為性感火辣的身材而走紅，那麼姜素拉怎麼減肥塑身的呢？下面養生之道網為您揭秘姜素拉怎麼減肥塑身的，看看吧。
姜素拉是1990年生的韓國女演員，因主演電影《陽光姐妹淘》一舉成名，憑借綜藝節目《我們結婚了》中性感火辣的身材而迎來事業第二春。為了練好身材，從74kg減到48kg，實在是娛樂圈的減肥模範。她身高168cm，光腿長就105cm，胸大有腦，有著光看著就...
孕婦需注意 孕期生活常識要牢記
養生之道網導讀：懷孕中的女人不能再根據自己的喜好為所欲為，因為你關係到的不僅是自己的身體健康還有寶寶的健康發育。那麼，下面就來和小編一起盤點孕期養生保健知識，揭秘孕婦生活寶典。
孕婦需要知道的生活常識
孕婦吃了蛇，嬰兒的皮膚會粗糙如蛇皮嗎？
不會的。蛇能治療風濕筋骨痛，有益氣、養陽、補腎、強身的功效。但孕婦也不宜吃過補的食物，以免影響胎兒。
孕婦吃了香蕉，嬰兒長大會哮喘嗎？
香蕉...
簡單瑜伽 讓身體更健康
經常長時間坐著很容易會因此使得血液不循環，讓關節變得僵硬而疼痛。今天愛美網教你簡單的7招瑜伽動作，放鬆肩頸、手腕和腳踝等關節，讓身體更健康。
第1招 腰部運動
Step 1站立後雙手叉腰，雙腳與肩同寬，腰臀向左、右來回擺動，左右來回算1次，共計9次。
Step 2腰向左或向右旋轉，如搖呼拉圈，微翹臀部，吸氣縮腹、旋轉時吐氣，左旋轉9次再右旋轉繞9次。
第2招 肩關節運動
Step 1身體挺直立正站好，手自...
保血管穩血壓 茄子加苦瓜
100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血，有效預防心血管疾病，對防治紫癜也有幫助。此外，茄子中的皂甘具有降低血液膽固醇的功效，與維生素P協同，可提高微血管的彈性，有利於心血管病的防治。
做茄子菜可以配放些苦瓜與肉同烹，這是心血管患者的理想菜。因為苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老作用；茄子具有去痛活血、清...
8種健康困擾 或是甲狀腺惹的禍
心煩失眠、動不動就情緒激動、體重發生異常變化……別以為全是工作壓力惹的禍，其實有可能是你的甲狀腺出了問題。
美國著名脫口秀主持人奧普拉•溫弗瑞最近在她創辦的雜誌《O》上這樣形容自己遭遇的甲狀腺問題：“先是甲狀腺功能亢進，新陳代謝加快，讓我幾天睡不著覺，這種情況下多數人會體重下降，但我居然沒有；接著卻是甲狀腺功能減退，新陳代謝減緩，讓我整天想睡覺，這...
孩子看電視最多2小時
電視節目豐富多彩，裡面的人物會動、會說，難怪會吸引住小朋友的目光。但很長時間以來，有關兒童看電視會影響其生長發育的觀點，也是得到了眾多專家的一致認可。那麼，兒童就不能看電視了嗎？據美國MSNBC網站日前報道，約翰斯-霍普金斯大學公共衛生學院的兒童醫學專家表示，他們不鼓勵2歲以下的兒童看電視，但如果2歲以上的兒童每天看電視不超過2小時，其出現行為和社交問題的風險並不大。
約翰斯-霍普金斯...
通草的作用與功效
通草
【英文名】 MEDULLA TETRAPANACIS
【別名】通花根、大通草、白通草、方通、泡通、通花、方草
【來源】本品為五加科植物通脫木Tetrapanax papyriferus （Hook.） K. Koch 的乾燥莖髓。
秋季割取莖，截成段，趁鮮取出髓部，理直，曬乾。
【植物形態】 灌木或小喬木；幼枝、葉背及花序被白或褐色星狀毛；髓大，白色，紙質。葉大，聚生莖頂，直徑50～70cm，5～11掌狀分裂，裂片...
怎樣騎車減肥效果好
自行車是非常有效的減肥工具，但騎自行車的方式很多，那麼自行車減肥方法有哪些？怎樣騎車減肥效果好呢？下面養生之道網為大家總結了怎樣騎車減肥效果好及騎車減肥要注意什麼。
因為騎自行車是需要用腿蹬的，不僅能促進下肢的血液循環，還能燃燒腿部的脂肪。而且在健身房騎自行車減肥還可以干其他的事情，如看電視、聽音樂。
騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運...