為什麼懷孕後容易出現便秘？
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外，有少數的准媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。在孕早期，孕媽媽們不要蹲時間久，不要下身太用力，這些都會造成流產的。到了孕晚期用力過度，容易引起宮縮，...
改變生活方式 遠離孕期便秘
另類的減肥新方法 吹氣球也能減肥
養生之道網導讀：對於有豐富的減肥經驗的胖人來說，現在一般的減肥方法都不能讓他們提起幹勁進行減肥了，因此，小編想在這裡告訴你一些比一般不同的減……
對於有豐富的減肥經驗的胖人來說，現在一般的減肥方法都不能讓他們提起幹勁進行減肥了，因此，小編想在這裡告訴你一些比一般不同的減肥方式，這些另類的減肥新方法效果不錯哦。
減肥新方法：吹氣球
你只須要花費一點點的錢買氣球，然後，每天吹10個!酷...
謹記孩子長高的6秘訣6字方針
養生之道網導讀：身高是家長在孩子成長過程中最關心的問題，擔心自己的孩子不長個。其實，家長們也不必擔心，只要有健康的飲食，良好的生活習慣，孩子的成長就補存在什麼問題。那麼，下面就累和小編一起盤點孩子長高的秘訣及飲食習慣吧。
孩子長高的秘訣
1、蛋白質、礦物質不能缺：
10—13歲的少年，每天的蛋白質需求量大概在70克左右；13—18歲需要蛋白質的量大致是80克，每天一杯奶是最好的增...
美研究稱體重超標將增加患腸癌風險
美國國家衛生研究院在7月出版的《美國流行病學》雜誌上報告說，人的身體重量超過正常標準將增加患腸癌的風險。
報告說，美國國家衛生研究院研究人員選取約30萬名男性和20萬名女性作為研究對象，分析他們的BMI體重指數與腸癌的關係。
BMI體重指數是目前國際上常用來衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。 其計算方法是，體重（千克）除以身高（米）的平方所得的數值，正常值在20至25之間，超過25被認為...
解答：中醫問診都問什麼？
問診是對病人或陪診者進行系統而有目的的詢問。包括病人的體質、生活習慣、起病原因、發病及治療經過、現在的症狀及過去的病史、家族史等。具體來講，可以包括問寒熱、問汗、問疼痛、問睡眠、問飲食口味、問二便等。
問寒熱
寒熱的產生，主要決定於病邪的性質和機體的陰陽盛衰，是機體正邪相交的表現。
但寒不熱：病人感覺寒冷，而不發熱。屬於陽氣不足的虛寒證。
但熱不寒：病人發熱，不感覺冷或反...
大中華武術與散打
中華拳術的修煉與運用，在理論上是“外遵天道自然的法則、規律;內順自身內外各部位器官的性情”，內外統一而修，內外統一而用，表現為最節能、全方位的攻防技擊的技術、技巧、功夫。自身內外各部位器官的才能，技術、功夫，是在自身統一攻防的協調下完成的。其機動靈活的攻防變化，時時處處體現出內在的法則與規矩，所謂“萬變不離其宗”。
現代散打，既不是西方的拳擊運動，又...
關元穴在哪裡
養生之道網導讀：關元穴在哪裡？關元穴是人體功效最強大的補穴之一，那麼關元穴在哪裡？關元穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。
關元穴在哪裡
關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。
關元穴的準確位置圖
取穴方法
在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時，可採用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫...
胡黃連的功效與作用_胡黃連的藥用價值
養生之道網導讀：中藥胡黃連的功效與作用專區，為您詳細介紹胡黃連的功效與作用、胡黃連圖片、胡黃連的藥用價值、胡黃連的副作用等，要想知道更多胡黃連的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
胡黃連簡介
胡黃連圖片
胡黃連的功效與作用
胡黃連的藥用價值
胡黃連的藥用附方
胡黃連和黃連的區別
胡黃連的副作用
胡黃連簡介
胡黃連，為雙子葉植物玄參科胡黃連的乾燥根莖。本品呈圓柱形，略彎...
人流後吃什麼補血？13個食療方
養生導讀：人流後吃什麼補血？人流後，飲食要注意補氣補血，那麼人流後吃什麼補血呢？補血的食物有很多，今天小編推薦13款人流後的補血食療方，為了自己的身體，一定要記得吃哦！
人流後吃什麼補血？
人流後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，可以多吃一些補血的食物。人流後吃什麼補血？常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅...
告別多元化重點中藥 東阿阿膠回歸主業
東阿阿膠集團董事長劉維志認為走中藥現代化之路才是東阿阿膠未來生存的關鍵。
山東東阿阿膠集團將放棄多元化試驗，在未來數年內不再考慮多元化發展戰略，這是東阿阿膠集團董事長劉維志日前向記者透露的。劉總說，從1997年開始進行試點的東阿阿膠集團多元化進程將告一段落，所經營的部分中藥製造產業以外的企業，將陸續變賣出去。
多元化道路不成功
“必須要看清我自己，我是誰、我該幹什麼這個問題。&...