合谷
大腸經穴。位於手背，在第1、2掌骨間，約平第二掌骨中點處。用於緩解中風、中暑、虛脫、癲癇、癔病等原因引起的暈厥，以拇指切按。
太陽
經外奇穴。位於頭面部，在眉梢與目外眥之間向後約1寸凹陷中。功用同合谷穴，以拇指揉按。
承漿
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救急20穴
旅行中感冒的防治方法
養生導讀：在忙碌的工作之餘，外出旅遊已經成了我們休閒的一種方式。出外旅遊時，旅遊者的作息時間和所處的環境跟平時都迥然不同，因此，預防常見病感冒，就顯得十分重要了。
1、注意氣候變化，適時增減衣服，避免忽冷忽熱，防止風邪侵襲
風對中樞神經系統有不良的作用，它使人感到壓抑、頭痛、煩躁、精神疲乏，風為百病之長，可以攜帶多種病菌侵犯人體，寒風、熱風均可致人感冒，亦可使肌肉痙攣、關節疼痛...
2個方法有助女性安全減肥
養生之道網導讀：日常生活中,女性的減肥方法數不勝數，還有很多減肥偏方,在此養生之道網小編提醒你，不管是哪種減肥方法，只要是安全可行的減肥，都可以……
日常生活中,女性的減肥方法數不勝數，還有很多減肥偏方,在此養生之道網小編提醒你，不管是哪種減肥方法，只要是安全可行的減肥，都可以一試，下面告訴你2個安全減肥的方法，先來看。
安全減肥方法1、晚上喝溫牛奶一杯
雖然科學健康的減肥方法是不建議...
攀巖的好處有哪些
俗話說，“無限風光在險峰”，登上懸崖峭壁才可以看得更遠，看得更多，攀巖是一項極限運動，那麼，攀巖的好處有哪些呢?除了可以滿足攀巖者的好奇心外，攀巖還可以鍛煉自己的心智與體質的。
“會當凌絕頂，一覽眾山小”。攀巖運動以其獨有的登臨高處的征服感吸引了無數愛好者。攀巖運動是從登山運動中派生來的新項目，也是登山運動中的一項競技體育項目。
攀巖是集健身、娛樂、競技...
夏天坐月子注意些什麼
新媽媽坐月子有很多講究，然而在夏季，為了寶寶的健康也為了自己很好地恢復身體，需要注意的方面就更多，那麼夏天坐月子需要注意些什麼呢？
夏天坐月子一：注意通風，室溫不可過高
經常開窗通風換氣，室內要保持持久的清新，這對新媽媽和寶寶的健康都很有益。不過需要注意的事，不要開對流的窗戶，容易被風吹到而受涼。建議讓新媽媽在一個房間內休息，打開另一個房間的窗戶，這樣也可以保證整個房間...
草莓怎麼洗？不宜去蒂清洗
養生之道網導讀：草莓是春季的時令水果，不少人都愛吃，但對於草莓怎麼洗這個問題，相信很多人都不知道。草莓若是沒洗乾淨就吃，容易引發腹瀉，甚至農藥中毒！那麼草莓怎麼洗最乾淨呢？小編為您介紹。
草莓怎麼洗？
每百克草莓含維生素C50～100mg，比蘋果、葡萄高10倍以上。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
挑選草莓要堅持“三不”原則：不能挑選畸形的，不能挑選個頭兒特別大的，不...
五種聲音反應五臟問題
養生之道網導讀：中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，並分別對應五臟，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。高明的醫生能從人發出的聲音，聽出患者的哪一個臟器出現問題。
心對應的聲音——笑
如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。適度的笑可以疏通心氣，增進健康；笑得過多、過度則會耗傷...
盤點老人實用的幾種健身法
人一進入老年期以後，身體會越來越需要加強鍛煉，積極預防，延緩衰老，使生命質量更高，從一些健身場館獲得一種簡便易行的仰臥健身方法，適於清晨起床前做。
一、伸懶腰。兩臂伸直舉過頭頂，兩腿夾緊形成一字形。用力伸展四肢打挺，使全身關節特別是腰椎舒展開。做五六次直挺動作後，再次兩臂拉開，兩腿叉開使身體形成大字形，向兩側伸挺五六次。
二、滾動腰。兩腿彎曲，兩手緊抱雙膝，上身盡量放平...
兒童補養：許多老辦法不科學
“給孩子吃好的”幾乎是現在都市裡所有家長的共識。但兒童保健專家提醒：給孩子吃得好更要吃得對，兒童膳食要講科學，用許多傳統老辦法給孩子補養缺乏科學依據。
據瞭解，目前我國兒童優質蛋白、優質脂肪、礦物質攝入不能達標的比例很高。天津有20%的兒童缺乏維生素A。今年寒假期間，天津出現中小學生家長給孩子補鈣增多的趨勢，而且超過了規定的數量。天津市婦女兒童保健所副主任、主任醫師李...
對付八大癌症的殺手鑭
養生之道網導讀：癌症給人們帶來的困擾是無法估量的，帶來的經濟損失，更是無法估量，防癌已經成為大家關注的熱點。今天，小編推薦大家怎麼樣把癌症扼殺在搖籃裡。
胃痛需謹慎
1、胃癌
“免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝...