養生之道網導讀:每年冬季,女性朋友們都不知道要如何減肥。因為冬季是最容易長胖的季節,在美食的誘惑下,在運動的減少下,原先的小蠻腰一步一步變成……
每年冬季,女性朋友們都不知道要如何減肥。因為冬季是最容易長胖的季節,在美食的誘惑下,在運動的減少下,原先的小蠻腰一步一步變成水桶腰,此時不減肥更待何時呢?下面我們來瞭解一下冬季減肥方法哪種簡單方便?
我們一起來瞭解冬季減肥方法...
四道懷孕食譜 讓女人孕力十足
女孩子懷孕是一件非常重要的事情,雖然現在補品很多,對身體是否很好,但是有助於女性懷孕的食譜還不是很多,下面小編給你推薦四種超有效懷孕餐,讓你的懷孕能力充沛無比。
補腎:雙豆帶子蒸豆腐
豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。帶子新鮮水靈,和豆腐絕妙搭配,納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗。
材料: 新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國魚露...
吃吃喝喝幫你擺脫小感冒
一般輕微的感冒的話還是容易度過的,我們不需要去看醫生,因為用藥其實對治療感冒的用處不大,它只能減緩在生病期間的不舒服狀態。
感冒初期:
紅糖薑湯
姜中的姜辣素、薑油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老薑,促進血液循環效果更好,添加紅糖則可補充熱量。但薑湯只適用於外感風寒,得了熱傷風的人,則不適合飲用。而且,姜會促進血液循環,若有發炎、出血情形,也不要吃。(不要覺得...
叢林探險注意事項
隻身一人穿越叢林是何等的危險,不但會有獅子老虎,還會遇到鱷魚、毒蛇,所以叢林穿越一定要做好相關的安全措施。下面是對於叢林探險注意事項的敘述,野外探險不是拿生命做兒戲,一定要做好充足的準備。
野生動物
遭遇大型野生動物(如:熊、豹、犀牛等),切忌大聲尖叫和亂跑。動物一般情況不會主動攻擊人類,除非受到驚嚇而誤認受攻擊而反擊。此時鎮定大概是唯一的法寶2)世界上只有很少的毒蛇是好鬥並主...
美容銀耳湯的13種做法
養生之道網導讀:秋季乾燥,想要美容嫩膚就要多喝銀耳湯。銀耳湯的做法有很多,銀耳熬湯加些冰糖、馬蹄、淮山、百合、蓮子、紅棗等這些食材有更多養生功效。下面為您介紹銀耳湯的十三種做法,愛美的你要多喝銀耳湯!
美容嫩膚就喝銀耳湯
銀耳價值,歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。它不僅是有山珍美名之稱,而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。
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育兒黑名單!小孩子治病常見的13個做法
養生之道網:孩子看病要注意什麼?不少家長過於重視孩子就會謹小慎微,孩子一有問題大動干戈,甚至搜遍藥物偏方治療,但有些看病誤區對孩子只會造成傷害,那麼孩子看病要注意什麼呢?
1、骨密度檢查
骨密度是一項放射性檢查,利用很小劑量的放射線檢測骨骼密度。如果沒有體重過輕、長期服用某種藥物(如類固醇)以及某些疾病(如神經性厭食、風濕性關節炎、抑鬱等)這些風險因素的人群,建議65歲以上女性和...
中醫與運動結合有益身體
中醫認為,運動養生,特別強調意念、呼吸和軀體運動的結合,即意守、調息、動形的統一。意守指意念專注,調息指呼吸調節,動形指形體運動,統一是指三者之間的協調配合,也就是要達到形神一致,意氣相隨,形氣相感,使形體內外和諧,動靜得宜,方能起到養生健身的作用。
《黃帝內經》中將人體視為對立統一的陰陽關係,應用陰陽對立統一的矛盾運動來認識或解釋氣血營運的生理化過程,判定正常或異常的生理狀...
剖腹產後適合吃什麼 推薦15種食物
養生導讀:剖腹產後適合吃什麼?這是很多准媽媽及其家人都關心的問題。剖腹產的准媽媽飲食要多加謹慎,合理飲食才能促進傷口癒合、補充營養。具體剖腹產後適合吃什麼呢?小編推薦15種食物。
剖腹產後適合吃什麼?
剖腹產後不能吃易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,要少吃或不吃,以防腹脹。當剖腹產媽媽排氣後,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且容易消化,如蛋湯、爛粥、麵條等,...
大學生快速減肥這樣吃,月瘦15斤遠離肥胖
養生之道網導讀:大學生該如何減肥?其實現在減肥的方法很多,而對於大學生來講除了運動,飲食減肥更是不錯的減肥方法,在這裡小編就跟大家介紹大學生……
大學生該如何減肥?其實現在減肥的方法很多,而對於大學生來講除了運動,飲食減肥更是不錯的減肥方法,在這裡小編就跟大家介紹大學生快速減肥食譜,讓你月瘦15斤遠離肥胖哦。
學生減肥方法一:除了早餐,其他時間都把水當飲料喝
早餐可以喝杯新鮮橙汁,...
可以致命的穴位有哪些
養生之道網導讀:可以致命的穴位有哪些?看武俠劇中都會出現點穴致命的現象,那麼人的身上可以致命的穴位有哪些?下面具體來看看吧。
可以致命的穴位有哪些
人體週身有108個要害穴位,其中有72個穴位一般點擊不至於致命,其餘36個是致命穴位,亦稱“死穴”.意思是在遭受點擊或擊打後如果不及時救治,會有性命之憂之處。36個致命穴位具體如下:
一、頭頸部位要害穴(共9個)
1、百會穴
俗稱&ldquo...