養生之道網導讀：好不容易瘦下去的身材因為寶寶而反彈，這樣很多媽媽感到疼苦。不用擔心，接下來，養生之道網小編就教大家詳細介紹一下產後減肥不可不知的……
好不容易瘦下去的身材因為寶寶而反彈，這樣很多媽媽感到疼苦。不用擔心，接下來，養生之道網小編就教大家詳細介紹一下產後減肥不可不知的瘦身方法啦，讓媽媽回歸瘦身行隊。
首先，媽媽必須遵守產後飲食減肥原則：在瞭解減肥的營養需求後...
產後減肥訣竅 3大tips來幫你
近視眼怎麼恢復
養生導讀：眼球在調節靜止的狀態下，來自5米以外的平等光線經過眼的屈光後，焦點恰好落在視網膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。其焦點落在視網膜前，不能準確地在視網膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。
近視眼怎麼恢復，六款藥膳幫你來防治。一項數據...
按揉鼻炎穴可以治療鼻炎
養生之道網導讀：按揉鼻炎穴可以治療鼻炎。鼻炎穴，是用於治療鼻炎的有效穴位之一，按揉鼻炎穴可以治療鼻炎。那麼鼻炎穴在哪裡？一起來看看吧。
鼻炎穴怎麼找
此穴位於顴骨下緣的中點。
歌訣
鼻炎穴位顴下緣，交叉下頜面神經，進針方向透鼻翼，三叉鼻炎與面癱，面肌痙攣後遺症，感冒過敏下頜炎。
取穴方法
交叉取穴。
穴位解剖
在顴骨下緣的中點，布有面橫動靜脈，深層為上頜動靜脈，和面神經顴支，下頜下...
狂減腰腹贅肉
擊劍是最瘦身的運動？Really？你一定會有疑問。其實，擊劍兼具有氧和無氧運動的訓練，運動量大，尤其對減少腰腹部的贅肉有奇效！所以--你見過胖劍客嗎？記者來到位於國貿橋南300米路西的天地人“中天擊劍俱樂部”，在寬敞的訓練館內，看著排列整齊的黑色面罩、銀白的劍道和雪白的劍服，聽著劍與劍撞擊產生的“辟啪”聲，這樣的場景讓人恍若隔世，彷彿來到了華麗而古老的宮廷。
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荷梗的功效與作用_荷梗的藥用價值
養生之道網導讀：中藥荷梗的功效與作用專區，為您詳細介紹荷梗的功效與作用、荷梗圖片、荷梗的藥用價值、荷梗的副作用等，要想知道更多荷梗的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
荷梗簡介
荷梗是指荷的哪個部分
荷梗圖片
荷梗的功效與作用
荷梗的藥用價值
荷梗泡茶喝的功效
荷梗的副作用
荷梗簡介
荷梗為多年生水生草本植物睡蓮的葉柄及花柄，又名藕桿、蓮蓬桿、荷葉梗。與葉同時采收，剪...
九種症狀禁止刮痧
刮痧，人們並不陌生。現在許多洗浴中心、美容院、休閒保健中心都設有保健刮痧服務項目。人們認為偶爾刮刮痧能起到祛病強身的作用。但記者在剛剛結束的全國首屆保健刮痧師職業培訓會上瞭解到，我國目前只有職業刮痧師5萬名，大多數美容院、洗浴中心裡的刮痧師都沒有經過專業培訓。
中國中醫研究院楊金生教授說，刮痧的方向、手法、強度、時間和適應症都是非常有講究的，如果操作不規範就容易出現病情加重甚...
靈芝粉和靈芝孢子粉的區別
養生之道網導讀：靈芝粉和靈芝孢子粉有什麼區別？靈芝的食用方法是研磨成粉，這與靈芝孢子粉很相似，但人體吸收利用的食療效果差別較大。對不瞭解兩者的消費者來說，很容易被不良商家蒙騙。那麼，靈芝粉和靈芝孢子粉有什麼區別呢？一起來看看吧。
什麼是靈芝粉？
成熟後的靈芝子實體已是木質化的，故不能像吃香菇一樣直接食用，只能用靈芝子實體煎水去渣或泡酒飲用。靈芝粉是適時采收成熟的新鮮靈芝子實體...
孕婦眼睛乾澀怎麼辦
養生之道網：孕婦懷孕期間，很容易患上干眼綜合征，所以需要做好眼睛保健，那麼孕婦眼睛乾澀怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦眼睛乾澀怎麼辦，看看吧。
孕婦為什麼會眼睛乾澀？
孕婦覺得眼睛乾澀不舒服，不僅發生自懷孕期，還可能發生在哺乳期、服用避孕藥期間或絕經之後。
孕婦懷孕時期荷爾蒙發生改變，眼角膜的敏感度會降低，容易出現水腫，淚液也不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、疲勞及異物感...
每天慢跑可以預防大腸癌
高溫天氣，很多人喜歡喝冰凍啤酒，吃滷菜、燒烤。其實，這些看似平常的生活習慣，卻隱藏著誘發大腸癌的危險。除食物中的一些“強致癌物質”是引起大腸癌的罪魁禍首外，飲食高脂肪、高熱量，出門坐汽車、少體力活動等所謂的現代生活，都是引起大腸癌高發的主要原因。
一旦出現便血增多、大便次數改變、腹部隱痛、持續貧血或大便呈黏液狀，就應及時到大醫院、專科醫院進行檢查，爭取早發現早治療。...
肺結核的病因與六個早期症狀
養生導讀：任何疾病都都必須早點發現，早期診斷以便得到及時治療。一般情況下肺結核早期常會出現一些症狀，在瞭解了肺結核的早期症狀之後，只要生活中留心，就能及時發現，這樣才不會耽誤治療時間。
一、肺結核出現的病因。
1、慢性起病。
主要為疲憊乏力、低熱、消瘦等症狀，輕易被人忽視，以為是工作過度勞累等引起。
2、急性起病。
有中度發熱或高熱，咳嗽，咳少量痰，輕易當作感冒或流行性感冒，但按感...