養生之道網導讀：其實對於採用減肥藥進行減肥而言，採用中藥減肥就是屬於比較健康養生的減肥法，不僅能夠在瘦身，還可以達到養身護理身體的效果，所以……
其實對於採用減肥藥進行減肥而言，採用中藥減肥就是屬於比較健康養生的減肥法，不僅能夠在瘦身，還可以達到養身護理身體的效果，所以在這小編要跟大家介紹中醫的瘦身湯配方，大家一起看看吧。
荷術湯
針對頑固性肥胖，頑固性高血脂人群
材料...
中醫的瘦身湯配方，健康快速瘦身又營養
久坐白領預防脊椎早衰的瑜伽術
久坐的你有沒有擔憂過自己的脊椎健康問題呢？嚴重的話可能會引起脊椎早衰的現象啊，在辦工桌前面工作的你，怎麼能夠視而不顧呢？現在我們來介紹一套瑜伽防脊椎早衰術，讓你健康坐著工作。
瑜伽支招 防止脊椎進行性蛻化
脊柱扭動
練習方法：坐位，雙膝彎曲，左腿在上，右腿在下，右腳跟放置在左臀部外側地面，左腳踩在右膝外側地面，右手肘抵在左膝關節外部，左手臂從背後纏繞在右腰側;吸氣，脊柱向...
慢跑中的八個技巧幫你減肥
1.不要腳跟先著地
避免腳跟碰地面，可以為你保存更多的體力。當你跑步時，在跨步失重的時刻，要保證一隻腳與地面接觸。
此外，腳跟落地的跑步方法會使背部和膝蓋疼痛。
2.腳尖接地快跑
在跑步過程，讓腳尖接地（而不是你的腳跟），承接你的體重，可以減少對關節和骨骼的影響。
3.不要長跨越跑步
許多人認為大幅度的跨越式跑步對減肥更有效，事實上，跨越式是跑步的效率更低，消耗的熱量更少。相反，小幅度...
13條培養天才寶寶「絕密大法」
導讀：在日常生活中，您所扮演的“老師”這個角色，同樣能培育出優秀、聰明寶寶。以下的13條培養天才寶寶的“絕密大法”，媽媽們不妨學習、借鑒一下！
在日常生活中，您所扮演的“老師”這個角色，同樣能培育出優秀、聰明寶寶。近日，日本一位婦女結合自己丈夫的著作，從自己的兩個孩子身上尋找靈感，總結出13條培養天才寶寶的“絕密大法”，媽媽們不妨學習、借鑒...
嗎丁林的副作用
養生之道網導讀：嗎丁林的副作用，嗎丁林主治上腹飽脹、上腹疼痛、胃腸脹氣、噁心嘔吐等消化不良症狀。那麼服用嗎丁林有副作用嗎？下面一起來看看嗎丁林的副作用。
嗎丁林的副作用
偶可見短時的腹部痙攣性疼痛，血清泌乳素水平可升高，但停藥後即可恢復正常。
有鎮靜作用，可引起倦怠、嗜睡、頭暈等，其他尚可見便秘、腹瀉、皮疹及溢乳、男子乳房女性化等。
嗎丁林，不宜久服，長期服用可能耐藥或出現錐體...
膻中穴在人體的那個部位
養生之道網導讀：膻中穴在人體的那個部位？按摩膻中穴可以豐胸美肌，那麼膻中穴在人體的那個部位？膻中穴的準確位置圖，下面具體來看看吧。
膻中穴在人體的那個部位
膻中穴，在胸部，當前正中線上，平第鋤間，兩乳頭連線的中點。
穴名解析
膻中。膻，羊臊氣或羊腹內的膏脂也，此指穴內氣血為吸熱後的熱燥之氣。中，與外相對，指穴內。膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散。本穴物質為中庭穴傳來的天部水濕之氣...
腸炎的症狀及治療
養生導讀：腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結腸炎。臨床表現主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發熱及裡急後重感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同，分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個月以上，臨床常見的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎等。
病因
1、病毒性腸炎
病毒性腸...
氣功鍛煉的特點是什麼
氣功的特點主要有：
1、發揮練功人的意識能動性。這一特點主要體現在三個方面。
（1）、變被動為主動：歷來的治療方式基本上都是醫生給患者進行檢查、診斷和治療，患者總是處於被動接受狀態。氣功療法則是患者通過親自練功，自己為自己治病，變被動為主動。
（2）、變外部為內部，變他養為自養：傳統的醫學重視的多是向外界尋求保健治療的方法。例如不斷合成新藥代替舊藥；研製新的疫苗去預防傳染病，生產...
八角蓮的功效與作用_八角蓮的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥八角蓮的功效與作用專區，為您詳細介紹八角蓮的功效與作用、八角蓮圖片、八角蓮的藥用價值、八角蓮的副作用等，要想知道更多八角蓮的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
八角蓮簡介
八角蓮圖片
八角蓮和八角金盤一樣嗎
八角蓮的功效與作用
八角蓮的藥用價值
八角蓮的藥用偏方
八角蓮的副作用
八角蓮的栽培技術
八角蓮簡介
八角蓮，中藥名。為小檗科植物八角蓮的根莖...
五大健康減肥食品，你知道嗎？
養生之道網導讀：許多MM還在用傳統的節食方法來使自己瘦下來。但是，這可是一個不利於自身健康的蠢辦法。減肥並非一定要節食，只要你選對食品，就能……
許多MM還在用傳統的節食方法來使自己瘦下來。但是，這可是一個不利於自身健康的蠢辦法。減肥並非一定要節食，只要你選對食品，就能越吃越瘦。那麼，這樣的食品有哪些呢？小編這就來為大家推薦一下。
1. 魚肉
魚類是最理想的肉類減肥食品之一，它們含有大...