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關於瑜伽服的面料說明

 關於瑜伽服的面料說明
粘纖:又稱人造絲、粘膠長絲,具有天然纖維的基本性能,染色性能好,牢度好,織物柔軟,比重大,懸垂好,吸濕性好,穿著涼爽,不易產靜電、起毛和起球。 滌綸:屬於聚酯纖維,具有優良的彈性和回復性,面料挺括,不起皺,保形性好,強度高,彈性又好,經久耐穿並有優良的耐光性能,但容易產生靜電和吸塵吸濕性差。 錦綸:為聚酰胺纖維,也是所謂的尼龍,染色性在合成纖維是較好的,穿著輕便,又...



寶寶便秘怎樣喂輔食

 寶寶便秘怎樣喂輔食
輔食餵養指導 寶寶便秘怎麼辦 嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少,甚至2~3天或更長時間未解大便的現象。但在判斷寶寶是否便秘時,糞便的性狀比排便次數更為重要。有時寶寶大便次數不減,但糞便乾硬,呈顆粒狀,不易排出,這也屬於便秘。與寶寶2~3天一次大便但性狀正常相比,這種情況更需要關注。 1.大多數寶寶的便秘是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足,或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而...



男性瘦友 走出增肌誤區

 男性瘦友 走出增肌誤區
 只有通過對各部位肌肉的刺激後,在通過營養物質的補充形成超量恢復才會長出肌肉,增長力量。。。那麼為什麼大家不去健身房鍛煉呢?大家為什麼還在想盡各種辦法而不採用這麼好的方法呢。。 此外,肌肉的生長與現在的胖或者瘦沒有關係。肌肉生長原理建立在超量恢復的基礎之上。器械的鍛煉會刺激肌肉,使肌肉組織鍛煉,在通過立即大量的補充蛋白質使得肌肉超量生長,使得你的肌肉塊和硬度增長。我們需要...



戶外出行必知安全常識

 戶外出行必知安全常識
養生導讀:現在業餘時間去戶外運動的人越來越多,畢竟都市的生活始終使人處在一種無形的壓力中,只有親近自然,才能將自己在都市裡積蓄的鬱悶和不快徹底的發洩出來。戶外活動雖好,但我們也須注意安全,一些戶外活動必備的安全常識還是有必要瞭解的。 1、盡量不要在沒有固定的岩石上,站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當的的人;要身體向後,手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線,或者身後有粗樹或人手可以固...



巧拔火罐 祛除感冒

 巧拔火罐 祛除感冒
       又到了 感冒流行季節,有些感冒藥物也一時難以治好,這時你別忘記了火罐,這小小火罐確能解你燃眉之急。  拔火罐治病主要是通過借助罐體內壓,依靠大罐邊緣吸附皮膚,牽拉擠壓淺層肌肉,刺激了經絡、穴位,以達祛除外邪,治癒感冒之目的。火罐有許多品種,如水罐、陶罐等。盛產竹子的地方多採用竹罐,現代多採用玻璃罐,而生活中有些常用品如罐頭瓶、酒杯等均可...



老中醫力薦春節養生方法

 老中醫力薦春節養生方法
 中國的中醫可謂是醫學界的經典,是中華民族的魁寶,中醫養生講究陰陽調和,時令季節等,不同時期要有不同的養生妙方,2011立春以後,陽氣開始升發,人體內的氣血也開始活躍,所以春季養生保健一定要順應春令,注意氣候多變,中醫專家提示,從以下四個方面去調養養生。   1、鍛煉運動很重要 春季養生保健運動鍛煉是非常重要的一部分,生命在於運動。動則養形,活則血流。有規律的活動,適當的運...



男士減肥也需要專門方法

 男士減肥也需要專門方法
養生之道網導讀:現在還是有很多男士認為減肥是女人的事情,男士根本就不需要也沒必要知道減肥的事情。其實,這種觀點是大錯特錯的。難道男士就不會變…… 現在還是有很多男士認為減肥是女人的事情,男士根本就不需要也沒必要知道減肥的事情。其實,這種觀點是大錯特錯的。難道男士就不會變的肥胖?其實現在很多男士的生活飲食習慣並不健康,因此很多男士都有肥胖的問題。肥胖不僅影響我們身材美觀性,而且還...



卵巢囊腫術後吃什麼

 卵巢囊腫術後吃什麼
養生之道網導讀:卵巢囊腫術後吃什麼?術後飲食對於患者的康復有很大影響,所以為了患者的健康,一定要瞭解卵巢囊腫術後吃什麼!下面小編為您介紹卵巢囊腫術後的飲食原則。 卵巢囊腫術後吃什麼? 卵巢囊腫術後要禁食奶類、豆類等易產氣食物,第二天改半流食,並下地活動,待腸功能完全恢復後改普食。其次,卵巢囊腫術後吃的還應該有各種抗腫瘤的食物。 應選擇高蛋白易消化的食物,如粥類和湯類的流食,魚類...



職場孕婦防輻射有妙招 遠離輻射源

 職場孕婦防輻射有妙招 遠離輻射源
養生導讀:孕婦要遠離許多威脅自身及胎兒健康的危險源,輻射便是其中的一個。然而有不少准媽媽仍舊要上班,那麼職場孕婦怎麼防輻射呢?首先要遠離四大輻射源,學會11招減少輻射傷害! 孕期輻射殺手無處不在 身處被輻射包圍的環境,對普通人來說也許是關係不大,但對於准媽咪來說卻是不容小窺。不少數據已經表明,電磁輻射對胎兒造成的危害,幾乎是不可逆轉的。在胎兒早期的細胞分裂過程中,如果受到了嚴重...



狼毒的功效與作用_狼毒的藥用價值

 狼毒的功效與作用_狼毒的藥用價值
養生之道網導讀:中藥狼毒的功效與作用專區,為您詳細介紹狼毒的功效與作用、狼毒圖片、狼毒的藥用價值等,要想知道更多狼毒的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 狼毒簡介 狼毒圖片 狼毒的功效與作用 狼毒的藥用價值 狼毒的藥用附方 狼毒能治肺癌嗎 狼毒用藥禁忌 狼毒簡介 狼毒,中藥名,為大戟科植物月腺大戟或狼毒大戟的乾燥根。春、秋二季採挖,洗淨,切片,曬乾。具有散結,殺蟲的功...