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夏季芒果不可貪吃

2015年07月05日夏季養生暫無評論閱讀 268 ℃ 次

養生之道網導讀：夏季來了來了，又是一年一度芒果上市的季節。人們又可以品嚐芒果的鮮美了。芒果是諸多水果中的一種，也是非常好吃的一種水果，芒果的營養價值很高，而且芒果的功效與作用也不少，但是什麼人不可以吃芒果呢？今天，小編為你解答。

芒果的價值

好處一：防治便秘

土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

好處二：美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

吃芒果的好處多

好處三：殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

好處四：止吐作用

食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

好處五：抗癌

據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

好處六：防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
吃芒果的禁忌

1、芒果不可與辛辣之物同食

芒果中的果酸、氨基酸、蛋白質等含有刺激性物質比較多，可能會對人體皮膚造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，否則可能引起發黃病。芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

吃芒果有禁忌

2、有些病患者應忌食

芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。

虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應遵照醫囑戒吃。

芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。
3、芒果與海鮮不能同吃

兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

芒果不可以和菠蘿吃
4、芒果和菠蘿不能同食

這兩種水果一同食用容易引發過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裡還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。

而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。