揭秘李小龍截拳道訓練方法 養生之道網:截拳道是李小龍一生的武術絕學,桃李滿天下,那麼李小龍的截拳道訓練方法是什麼呢?下面養生之道網為您揭秘李小龍的截拳道訓練方法,看看吧。 課堂一 1、基本腳力(由準備好的位置) (1)向前移動與落回:用以練習前進的步法與移後的步法。如前滑步、衝刺步與後側步等等。 (2)向左右移動與落回:用以練習側移的步法,如側閃步與斜進步等等。 2、側踢(放鬆腿部性質的動作) 3、... 2018年01月18日 中華武術 暫無評論 閱讀 49 ℃ 次 閱讀全文
五六歲,培養寶寶金錢觀 現在有一種情況是,大多數五六歲的寶寶並不知道家裡的積蓄是有限的,錢是爸爸媽媽辛苦工作掙來的。而兒童心理學家認為這個年齡段是給寶寶建立金錢觀的最佳時機。 貨幣交換中還蘊涵著許多我們應該教給寶寶的價值觀。如果寶寶在童年時代就懂得怎樣明智地消費和節制自己的購買慾,很可能成為一個更有耐性更有計劃性的人,花錢方面如此,其他方面也是這樣。有心的爸爸媽媽不妨從以下幾方面著手,培養一個懂得合... 2018年01月18日 少兒保健 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文
預防兒童耳聾孕婦須避免風疹 兒童聽力障礙發病率有逐年增高的趨勢,且其發病表現越來越不典型,更為隱秘,症狀表現變化多端。這樣就需要父母以及醫護人員細緻觀察及時準確的抓住病症特點,做好保健工作,早發現早治療,降低致聾的比率。另外,耳聾病因的明確與否直接關係到聾兒康復效果,但受到小兒言語、交流障礙等影響,多數小兒耳聾的病因追蹤十分困難。所以本文希望能夠提醒、幫助家長瞭解致病的主要因素,幫助您更好地把握病史,... 2018年01月18日 中醫常識 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
芍葯湯 養生之道網導讀:芍葯湯。中醫方劑“芍葯湯”是由哪些藥物組成的呢?又有哪些功效與作用呢?下面就一起來詳細瞭解下“芍葯湯”吧。 芍葯湯 【方劑名稱】芍葯湯 【出處】《素問病機氣宜保命集》 【方歌】芍葯湯中用大黃,芩連歸桂檳草香,清熱燥濕調氣血,裡急便膿自安康。 【組成】芍葯一兩(30g),當歸半兩(15g),黃連半兩(15g),檳榔、木香、甘草炒各二錢(各6g),大黃三錢(9... 2018年01月18日 中醫方劑 暫無評論 閱讀 63 ℃ 次 閱讀全文
棒球接球的八大要點 接球和傳球是防守技術的統一體,兩者不能分開。沒有傳球,就談不上接球、沒有接球,也談不上傳球,接球是為了傳球;有傳球,必有接球者。因此,接球是防守隊員處理基礎和傳出的球、阻止擊跑員上壘、進壘或進分,以及進行局部或全場戰術配合必不可少的技術。 手套接球部位和正確使用 1、盡量用雙手接球。 2、接球部位應在虎口和掌心之間,是手套的最深處。 3、用掌跟接,球易彈出、用虎口接,向後緩衝... 2018年01月18日 體育健身 暫無評論 閱讀 62 ℃ 次 閱讀全文
穴位按摩 白領健康的守護神 養生之道網導讀:如今白領的健康著實存在不可忽視的隱患,由於白領是一個特殊的職業,常時間的工作壓力使得他們的身心健康受到不可預知的威脅,那麼,下面來和小編一起盤點白領養生保健知識,教你穴位按摩讓白領健康長久。 穴位按摩 讓上班族健康長久 按壓公孫穴健脾胃 白領吃飯常常不規律,十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴,對脾胃有幫助。 怎麼找: 公孫穴在足內側緣,第一蹠骨基底部的前下方,赤白... 2018年01月18日 白領養生 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文
糖尿病患者沒胃口或是酮症酸中毒所致 養生之道網導讀:糖尿病患者沒胃口其實是不正常的,很多糖尿病患者在夏季都可能出現飲食減少的情況,但這樣一方面給糖尿病患者控制血糖帶來了麻煩,因為日常飲食定時定量對於血糖監測和藥物的使用都具有非常重要的意義;另一方面,厭食有可能是酮症酸中毒的表現! 夏季天氣炎熱,日常飲食很多人都會出現適量減少甚至沒有胃口的情況。但是,對於糖尿病患者來說,胃口差則可能導致嚴重問題,千萬不可忽視。 胃... 2018年01月18日 中醫常識 暫無評論 閱讀 208 ℃ 次 閱讀全文
枸杞變黑了還能吃嗎 養生之道網導讀:枸杞變黑了還能吃嗎?很多時候我們買回來的枸杞存放就了會變成黑色,不少人看到枸杞變色了直接扔掉,但這樣又會很浪費。那麼, 枸杞變黑了還能吃嗎?一起來看看下面的回答吧。 枸杞變黑了還能吃嗎? 中醫講“春季養生重在養肝”,此時,具有滋補肝腎作用的枸杞無疑是最佳選擇。很多人拿出自家久存的枸杞,卻發現已經變黑、發黏。專家表示,枸杞子如果是表面發黑,不是壞了,只要... 2018年01月18日 日常養生 暫無評論 閱讀 129 ℃ 次 閱讀全文
准媽媽如何度過「多事之秋」 正如俗語所言“一場秋雨一場寒”。秋天到了,氣候變化無常,一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道,病毒感染對胎兒的發育有著極其大的傷害作用。若孕期被病毒感染,會導致胎兒不同部位的損傷或畸形。如風疹病毒,會導致胎兒先天性心臟缺損。所以,在秋季來臨的時候,我們怎樣才能度過這個“多事之秋”呢? 首先,年輕的准媽媽們要注意預防上呼吸道感染,即“感冒”。... 2018年01月18日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文
老人頭暈是怎麼回事 養生之道網:老人頭暈是怎麼回事?老年人身體虛弱,總是容易出現氣虛貧血的問題,頭暈更是常見,那麼老人頭暈是怎麼回事呢?下面養生之道網為您詳細介紹老人頭暈是怎麼回事,看看吧。 老人頭暈是怎麼回事? 頭暈可由多種原因引起,最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。此外,還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒症、哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。... 2018年01月18日 老年人養生 暫無評論 閱讀 90 ℃ 次 閱讀全文