腰對男性而言，有著異乎尋常的意義。它不僅是承受上半身重量的支點、連接下半身的中軸，也是中醫理念所認為的傳宗接代的本源。然而，現代社會快節奏的生活方式、過大的壓力和缺乏運動等不良生活習慣，使男人的腰負擔越來越重。
男人40，一半以上腰有問題
中國中醫科學院望京醫院創傷一科副主任介紹，我們常說的腰，主要指的是腰椎結構，即從第一腰椎到第五腰椎之間這一段，以及周圍的一些組織結...
日常保健男性最該護好腰
小兒肺炎食療驗方
小兒肺炎是支氣管和肺部的急性傳染性疾病。以突發高熱、胸痛、咳嗽、咯痰、氣急為主要症狀。本病好發於冬春二季，以2歲以下小兒發病率高。按病因分為病毒性肺炎、細菌性肺炎和其他如支原體、衣原體、肺囊蟲、真菌引起的肺炎。臨床症狀：(1)支氣管肺炎：多為3歲以下小兒，多有輕度上感症狀，而後高熱，呼吸困難，鼻煽，三凹征，重者紫紺，脈數，嗜睡或煩躁不安，肺部聞及密集中小水泡音或捻發音，有實變則語...
女性狂甩贅肉塑曲線的5個減肥偏方
養生之道網導讀：不要總是認為減肥可以慢慢來，時間總是不等人的，夏日來了，再不減肥，女性朋友有很多漂亮衣服就不能穿上啦。所以，趕緊行動起來速速……
不要總是認為減肥可以慢慢來，時間總是不等人的，夏日來了，再不減肥，女性朋友有很多漂亮衣服就不能穿上啦。所以，趕緊行動起來速速減肥啦。接下來，養生之道網小編強烈為女性朋友推薦一下狂甩贅肉塑曲線的減肥偏方。
速瘦偏方一：吃「蘋果餐」
蘋果是...
OL新型辦公室綜合症的應對策略
養生之道網導讀：隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，新型辦公綜合症正入侵這白領的健康。那麼，白領朋友要如何緩公室綜合征呢？下面就來和小編一起盤點白領養生秘方教你有效緩解公室綜合征的方法。
OL慎防！4類新型辦公室綜合症
光源綜合症
許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個屋子照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在強烈的燈光下，時間一長就會造成視神經疲勞。還有專家認為，螢光燈發...
孕產婦別吃異黃酮保健品
產科醫生提醒：大豆異黃酮是一種植物雌激素，大多數天然食物中幾乎不含異黃酮，唯有大豆中含量極高。雖然目前臨床上還沒有相關案例，但國外研究表明，如果孕產婦過量服用大豆異黃酮，會導致體內雌激素過多。而雌激素過多可能帶來兩個後果，一是造成流產，二是造成胎兒畸形。
而且，大豆異黃酮可以通過胎盤進入胎兒體內，通過乳汁進入嬰兒體內，因此，如果孕婦或者乳母補充大量大豆異黃酮，這些物質可...
中風偏癱的症狀表現和康復訓練
養生之道網：家有老年人，就需要瞭解中風偏癱的症狀表現和中風偏癱康復訓練。下面養生之道網就為您介紹中風偏癱的症狀表現和中風偏癱康復訓練，看看吧。
中風偏癱先兆症狀表現有哪些？
1、頭暈，特別是突然發生的眩暈。
2、頭痛，與平日不同的頭痛即頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。
3、肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻或一側上下肢發麻。
4、突然一側肢體無力或活...
癌症轉移的因素有哪些?
癌症轉移的主要因素有以下4個方面。
(1)癌組織的分化程度：一般癌症的分化程度越低，浸潤性越明顯，轉移發生也越早；
(2)被轉移器官的特點：癌症一般容易轉移到血液供應豐富的器官，如骨骼、肝臟、肺、腦；
(3)對原發癌的機械刺激：對惡性腫瘤所形成的癌腫，尤其是對血管豐富的肉瘤作過多的按摩及一些不必要的檢查措施(如穿刺檢查)可使癌細胞進入血液系統，有增加轉移的危險；
(4)機體的狀態：病人的一般狀...
冬季開車16個妙招防範靜電
養生之道網：冬季氣候乾燥，最大的安全隱患就是靜電，尤其是加油站的靜電，那麼自助加油時如何防範靜電呢？下面養生之道網為您詳解自助加油時如何防範靜電，看看吧。
什麼是靜電？
靜電，是一種處於靜止狀態的電荷。乾燥天氣裡，晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到“辟啪”的聲響，而且伴有藍光。見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般刺痛。早上起來梳頭時，頭髮會經常“飄&r...
何謂「肺朝百脈,助心行血」?
“朝”是朝向、會合的意思,指百脈(經脈)會合於肺,即脈在呼吸過程中,全身血流均須流於肺。 “經脈流動,必由乎氣,氣主於肺,故為百脈之朝會”(《類經》)。說明肺和經脈中血液運行有密切關係。肺和血液運行有什麼關係呢?肺有協助心臟推動血液運行的作用,即助心行血的作用。這種助心行血的作用是肺主氣功能的一種表現。肺在真氣生成過程中,肺吸入的自然界的清氣和脾吸收的水谷之精氣結合起...
生理期瑜伽 緩解痛經又消腫
養生導讀：女性每個月總有那麼幾天煩躁期，也就是月經來了，女性來月經不僅伴隨著痛經，同時還會影響心情，讓女性在這幾天過得非常難受。那麼有什麼方法可以解決這個問題嗎？下面小編分享瑜伽老師推薦的一套適合經期做的瑜伽動作，舒緩經痛同時更能消除水腫，讓女孩們美麗又舒服，一起來學學吧。
針對生理期舒緩的動作，瑜伽老師表示，多半針對下半身包括下腹部、下背部等處的伸展，目的在於幫助子宮放鬆。...