養生之道網導讀：健脾丸。健脾丸，就是健脾開胃的方劑藥丸。那麼健脾丸由哪些藥物組成呢？下面就一起來詳細瞭解下健脾丸吧。
【方劑名】健脾丸
【出處】《證治準繩》
【組成】白朮炒二兩半（75g），木香另研、黃連酒炒、甘草各七錢半（各22g），白茯苓去皮二兩（60g），人參一兩半（45g），神曲炒，陳皮、砂仁、麥芽炒取面，山楂取肉，山藥、肉豆蔻、面裹煨熱，紙包捶去油，各一兩（各30g）。
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健脾丸
寶寶的小PP紅了怎麼辦
導讀：寶寶不論是用傳統的尿布還是用現在的紙尿褲，都很容易發生紅屁屁的問題。那麼，寶寶紅屁屁怎麼辦呢？
有的人說，寶寶用紙尿褲容易紅屁屁，實際上，很多寶寶使用傳統的尿布，如果護理不當也容易發生紅屁屁的現象。那麼，寶寶紅屁屁怎麼辦呢？
寶寶健康
首先我們說一下，寶寶紅屁...
那些藥性寒涼的清熱藥
醫藥大全提示：清熱藥的藥性都屬寒涼，按“熱者寒之”的治病法則，本類藥物主要用於各種熱證。所謂熱證是一個很廣泛的概念，它不僅指體溫升高的發熱，而且也泛指體溫雖正常或接近正常，患者常具有某些熱證症狀，如口乾、咽燥、面紅、目赤、大便於結、小便短赤、五心煩熱、舌紅苔黃、脈數等，都屬於熱證的範疇。
熱證根據其發病的部位、性質和病情的輕重可分為表熱證和裡熱證兩型。表熱證的特點是...
健康有效減肥，運動須混搭
養生之道網導讀：想必大家都聽說過服飾混搭，可是大家可有聽說過運動也要混搭的？恐怕極少。不過，今天小編就是要來推廣這個運動混搭的減肥方法，讓大……
想必大家都聽說過服飾混搭，可是大家可有聽說過運動也要混搭的？恐怕極少。不過，今天小編就是要來推廣這個運動混搭的減肥方法，讓大家更加健康有效地減肥。
混搭運動的優勢
1、全面性
運動混搭同時具有塑形、減脂、增肌等效果。但因為每種不同的運動分...
白領7大保健法 告別背部酸痛
養生之道網導讀：對於長期伏案工作的白領來說，一天忙碌於緊張的工作中，背部酸痛那是常有的事。那麼，要如何緩解白領背部酸痛問題呢？就來和小編一起盤點白領養生秘方，教白領告別背部酸痛要訣。
OL七大妙招預防背部酸痛
觀察你的姿勢
當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。
不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應...
甘草可解毒 止咳含一片
養生之道網導讀：甘草價格低廉，然而其作用卻非同一般，從古代起就被醫家尊稱為“國老”，善用甘草，可以幫助解決很多疾病。
調和諸藥 甘當“國老”
一味普通的藥材，為何被稱為“國老”？原來，這是因為甘草性味平和，不寒不熱，就像中藥王國裡一位德高望重的老人，處處調解矛盾，緩和衝突，行善避害，也就是說，在用藥時，常通過...
老年癡呆吃什麼好
養生導讀：老年癡呆症是老年群體的一個常見疾病，因為有諸多飲食禁忌，所以老年癡呆吃什麼好，也成了眾多家庭主婦的難題。那麼到底老年癡呆吃什麼好呢，下面養生之道網為您介紹。
老年癡呆吃什麼好？
老年癡呆患者的食物應新鮮，易消化，飲食要均衡，避免攝取過多的鹽、糖及動物脂肪。
老年癡呆患者宜常食具有健脾補腎，健腦益智作用的食物，如山藥、枸杞子、蜂膠、胡桃肉、芝麻、蓮心、龍眼、栗子、榛子、...
給骨盆減壓
女性的骨盆是產道最重要的組成部分，是胎兒經過陰道娩出的必經之路。骨盆的大小、形狀會直接影響分娩的順利與否。孕期及產後，如果骨盆和它周圍的組織沒有得到很好地保護，很有可能會導致腰痛或是背痛，甚至是骨盆偏離。那麼，我們該如何減少對骨盆的壓力呢？
骨盆的位置、形狀以及能否正常地發揮它的功能，對於准媽媽來說非常重要。
骨盆在那裡？
骨盆是由骶骨、尾骨和兩塊髖骨（由髂骨、坐骨及恥骨融...
5個簡單瘦腿運動 打造迷人纖細美腿
養生導讀：炎熱的夏季，正是露腿的季節，細長的美腿是MM們所期望的，但是腿型不好看，肉多多的MM，完全不敢露出來。下面為大家準備了5個簡單的瘦腿運動，趕緊行動起來吧。
半蹲前行
1、在一個寬敞的地方，兩腳分開，要寬過肩膀，腳趾向外(腳掌外八)，並且膝蓋超過腳趾；
2、背部挺直，挺胸，收腹；
3、保持這個姿勢，一步一個腳印，並盡量擴大你的腳步，然後轉身走回你的起始位置；
4、完整走完20步，或者...
人老健忘 常備藥膳
中醫學認為，健忘與心脾腎有關，多由於思慮、勞累過度而導致心脾不足，或年齡大、精虧髓減，致腦失所養而引起，常常與失眠並見，也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌、心煩多夢、納少等。選擇適當的藥膳進行辨證施膳，對於改善老年健忘有著一定的積極意義。
心脾兩虛型
病人表現為健忘失眠，多夢易醒，神疲肢倦，少氣懶言，頭暈眼花，面色少華，心悸心慌，食少腹脹，大便稀爛等。治療宜益氣健脾、養心...