養生之道網：在學車的時候一般都是學手動檔的，但是買車的時候大多數都會買自動檔。那麼自動檔的車怎麼開，自動檔開車有什麼技巧呢？下面養生之道網為您介紹自動檔的車怎麼開，看看吧。
1、停車時必須掛P檔並拉手剎。這裡停車是指較長時間停放，人可能離開車輛。
2、發動機只有在P和N兩個檔位可以點火。而且，因為第一點，停車後重新啟動時，必定在P檔。一般發動機點火前也無法掛其他檔。
3、正...
自動檔的車怎麼開
腹部按揉利健康
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁的張力及淋巴系統功能，使胃腸的分泌功能活躍；增強對食物的消化、吸收和排泄作用，改善大小腸的蠕動功能，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。
研究證明，經常巧妙地按揉腹部，可以使胃腸道黏膜產生足量的“前列腺素”，有效的防止胃酸分泌過多，並能預防消化性潰瘍的發生。揉腹還可以減少腹部脂肪的堆積。這是因為按揉能刺激末...
4式瘦手臂瑜伽 擊退惱人拜拜肉
大家都想高高舉起自己的雙手向別人打招呼，但是一舉起來你就會看見自己的“拜拜肉”，讓你只能收起手臂，或者換上長中袖的衣服來遮掩一下。這樣使到了很多美女打招呼得時候都有所顧忌，所以現在小編就為大家介紹4式瘦手臂瑜伽，放鬆你的心情去堅持練習，可以跟惱人的“拜拜肉”說拜拜了！
床上瘦臂式
step1手臂平衡伸展，雙腿交叉盤坐在床上，自然抬頭挺胸，脊柱要注意伸直，兩...
點穴減肥按走水腫與偽食慾
養生之道網導讀：很多人的肥胖是因為飲食不定，有時候暴飲暴食，有時候滴水不進，使得腸胃功能紊亂，也使得肥胖，因此小編想在這裡跟大家介紹點穴減肥……
很多人的肥胖是因為飲食不定，有時候暴飲暴食，有時候滴水不進，使得腸胃功能紊亂，也使得肥胖，因此小編想在這裡跟大家介紹點穴減肥按走水腫與偽食慾。
Process 1 按壓耳朵穴位，抑制食慾
耳孔前方，與臉頰連接處有一個突出的小軟骨，軟骨的正中央就是...
食品添加劑致兒童多動
英國食品標準局在英國《柳葉刀》雜誌上刊登的一項研究結果顯示，食品中的人工添加劑是誘導兒童患上多動症的原因之一。研究人員警告家長，如果孩子患上多動症或注意力不集中，應該從每天的飲食中尋找答案。英國南安普敦大學的研究人員開展了相關實驗。
標籤：【多動】、【兒童】、【致】、【添加劑】、【食品】
夏季戶外運動八大注意
冬天天亮得晚，摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候，室內外溫差很大，猛地受到冷空氣的刺激，容易發生血管痙攣，誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低，因此早飯後再去爬山為好。
1、注意因人而異
爬山雖然是一項很好的健身活動，但並非人人適宜。在爬山前最好先檢查一下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因為爬山體力消耗較大，加重心臟負荷，容易...
養生是一種生活態度
近年來，隨著人民生活水平的提高和物質生活的極大豐富，健康已成為人類越來越關注的話題，人們試圖最大限度地提高健康水平和生活質量。而養生作為公認的強身健體、延年益壽的必由之路，自然而然成為一種流行和時尚。筆者認為，養生就是我們的生活中的飲食作息，其中心理念是一種理性的生活態度。
飲食有節
中醫理論認為，人體有先天之精和後天之精之分，只有先天、後天之精充盈旺盛，人體才能夠維持健康的...
准媽媽孕期宜增重12公斤
孕婦體重過重會增加許多危險的併發症，如慢性高血壓、妊娠糖尿病、腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等，甚至產下先天性異常兒；當然剖腹產的比率也會相對增高，而手術及麻醉的困難度、麻醉後的併發症及手術後的傷口復原都是問題，尤其是高血壓患者在生產前後所引起的心臟衰竭，更威脅到生命。
那麼，理想的懷孕體重是多少？據統計，理想的懷孕體重在懷孕早期(懷孕3個月以內)增加2千克，中期(懷孕3個...
治療經行遺尿有哪些簡易療法
(1)中成藥
１人參健脾丸，每服6克，日服3次。
２補中益氣丸，每服6克，日服3次(上方適用於脾虛失固者)。
３還少丸，每服9克，日服3次(適用於脾腎兩虛者)。
４金匱腎氣丸，每服6克，日服2次。
５縮泉丸，每服9克，日服3次(上方適用於腎氣不足者)。
６龍膽瀉肝丸，每服6克，日服2次(適用於肝火旺盛者)。
(2)飲食療法
１山藥30克，桑螵蛸15克，粳米60克，煮粥食用(適用於脾虛失固者)。
２補骨脂30克，韭菜子、...
馬勃的功效與作用_馬勃的藥用價值
養生之道網導讀：中藥馬勃的功效與作用專區，為您詳細介紹馬勃的功效與作用、馬勃圖片、馬勃的藥用價值、馬勃的副作用等，要想知道更多馬勃的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
馬勃簡介
馬勃圖片
馬勃的功效與作用
馬勃的藥用價值
馬勃的藥用附方
馬勃怎麼吃
馬勃的副作用
馬勃簡介
馬勃，中藥名。為灰包科真菌脫皮馬勃、大馬勃或紫色馬勃的乾燥子實體。夏、秋二季子實體成熟時及時采收...