肉脯是豬肉或牛肉經醃製、烘烤的片狀肉製品，家庭自製肉脯，無任何色素和添加劑，勁道有嚼勁，平時給家裡的小孩做當零食，放到小袋裡外出可以充飢，男士還可以用它來下酒，一舉數得。下面為您介紹家庭自製肉脯的做法和烹飪技巧。
自製肉脯的做法1：
主料：豬肉餡250克
輔料：白芝麻
調料：食鹽、料酒、生抽、老抽、蜂蜜、白糖、胡椒粉
做法：
1、剁好的肉餡，根據個人口味加入鹽，糖，胡椒粉朝...
自製肉脯的做法和烹飪技巧
過敏性哮喘不宜吃的食物有哪些
養生導讀：過敏性哮喘是一種比較難治癒的疾病，因為過敏性哮喘疾病引起的原因有很多，由於過敏原比較難找，所以很多醫生都素手無策，過敏性哮喘雖然不能根治，但是在日常飲食上只要注意得當，就能減少過敏性哮喘的發作。今天，小編給大家介紹下過敏性哮喘不宜吃的食物有哪些。
1、奶及奶製品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發生率為最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶...
瑜伽的分類和作用
近兩年一些新的瑜伽課程名目繁多，水上瑜伽、力量瑜伽、動感瑜伽、艾揚格瑜伽、昆特裡尼瑜伽……那麼，這些瑜伽課程究竟有哪些不同？適合哪些不同人群？
女性再生瑜伽：專為女人而設計的瑜伽
這是當下最新的一門瑜伽課程。瑜伽起源於五千多年前的印度，一直都是男人們在練習，由師傅傳徒弟的方式一代代傳下來，到了後來，女人練習瑜伽才慢慢開始多起來。女性練習者常會問師傅（一般為男性）一...
孩子吃得好長不壯的原因
可能的原因常見者有：
1、營養素不全面。人體所需的營養素有蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽、維生素和水等。如果孩子只吃蛋、奶、魚、肉，而不吃或少吃蔬菜、豆類等，體內就缺乏某些維生素或礦物質，造成營養素間不平衡，從而影響健康。
2、孩子本身吸收能力差，體質弱的吸收能力就更差。如果再加上飲食無節制，愛吃的多吃、不愛吃的一口不吃，這就打亂了腸胃的正常活動規律、引起消化不良，也影響營養...
讓你快速減肥的西紅柿減肥法
養生之道網導讀：隨著社會的發展，人們對減肥瘦身的要求也變得越來越高。我們不但要求減肥要健康安全，要有效果，還要求減肥要快速，這樣才算是好的減……
隨著社會的發展，人們對減肥瘦身的要求也變得越來越高。我們不但要求減肥要健康安全，要有效果，還要求減肥要快速，這樣才算是好的減肥方法。那麼，怎麼能快速減肥呢？下面，我們養生之道網的小編給大家介紹一種快速的減肥方法--西紅柿減肥法，大家來看...
讓你難以想像的健身運動
養生之道網導讀：不去健身房，在家一樣能健身。但是怎麼將大家都會的健身運動做出不一樣的健身效果呢？趕快看看健身達人是怎麼做的吧！
女性性感運動
能起到意想不到健身效果的俯臥撐
俯臥撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛煉作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果。
一、兩手距離變化
雙手略寬（或略窄）於肩膀，肘部打開與地面平行。
只要不是雙手和肩寬相等，俯臥撐的難度就會相應提高。...
中醫的「八綱」是什麼
養生之道網導讀： 中醫八綱說的是一些疾病症狀，主要是寒、熱、虛、實等八種表現。根據病情的嚴重程度，根據邪入體的狀況，把望聞問切的結果進一步的細化成了這樣八種症狀症候。
八綱，即陰、陽、表、裡、寒、熱、虛、實，是辨證論治的理論基礎之一。八綱辨證，是將四診得來的資料，中醫上根據人體正氣的...
孕婦如何自製補水面膜
養生導讀：做女人時刻要注意美容補水，懷孕時也不例外，那麼孕婦如何自製補水面膜呢？養生之道為大家總結了一些孕婦自製補水面膜的做法，告訴您孕婦如何自製補水面膜。
孕婦如何補水？
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，給自己一杯至少250毫升的水。
11：00在冷氣房裡一段時間...
水上運動健身 水面也能「騎摩托」
水上摩托運動是集高科技、觀賞、競爭和驚險刺激於一體，富有現代文明特色的高速水上運動。其競賽的場面壯觀劇烈、出色紛呈、驚心動魄，是世界公認的具有較大影響力，是僅次於奧運會、世界盃足球和F1汽車較高收視率的競技體育項目之一。
很多人以為衝浪是一種新興的運動，其實不然，它的歷史其實還算是比較古老的，它起源於幾百年以前的太平洋島嶼的運動。英國著名的航海家兼探險家詹姆斯·科克船長在...
桑葉的功效與作用大全
“桑葉， 甘所以益血， 寒所以涼血， 甘寒相合， 故下氣而益陰， 是以能主陰虛寒熱及因內熱出汗．其性兼燥， 故又能除腳氣水腫， 利大小腸， 除風．經霜則兼清肅， 故又能明目而止渴．發者血之餘也， 益血故又能長髮， 涼血故又止吐血．”
“桑葉， 雖治盜汗， 而風溫暑熱服之， 肺氣清肅， 即能汗解．息內風而除頭痛， 止風行腸胃之洩瀉， 已肝熱妄行之崩漏， 胎前諸病， 由於肝熱...