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天葵子的功效與作用_天葵子的藥用價值

 天葵子的功效與作用_天葵子的藥用價值
養生之道網導讀:中藥天葵子的功效與作用專區,為您詳細介紹天葵子的功效與作用、天葵子圖片、天葵子的藥用價值、天葵子的副作用等,要想知道更多天葵子的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 天葵子簡介 天葵子圖片 天葵子的功效與作用 天葵子的藥用價值 天葵子的藥用附方 天葵子的配伍應用 天葵子的臨床應用 天葵子的副作用 天葵子醫書記載 天葵子簡介 天葵子,中藥名,為毛莨...



中醫按摩 保護心血管

 中醫按摩 保護心血管
        養生之道網導讀:春季心血管疾病的高發季節,尤其春季日間的溫差變化大。很多人都知道季節變化很容易導致中老年人出現心腦血管病症。很多老人也都做好了與心血管疾病長期鬥爭的準備。大多數都知道飲食療法是預防疾病的很好措施,除此之外,中醫按摩也是預防心腦血管疾病的發病的有效方法。          春季在中醫看來對應...



10大瘦身減肥小竅門,讓你越吃越苗條

 10大瘦身減肥小竅門,讓你越吃越苗條
養生之道網導讀:每位愛美的女性在說到減肥的時候,都有一套減肥經,如不吃肉、每天只吃午餐等。然而,正是這些錯誤的飲食減肥方法,讓你始終瘦不下來…… 每位愛美的女性在說到減肥的時候,都有一套減肥經,如不吃肉、每天只吃午餐等。然而,正是這些錯誤的飲食減肥方法,讓你始終瘦不下來。其實只有控制飲食,合理攝入營養,才能真正健康減肥。接下來,養生之道網小編為大家介紹一下認真遵循10大讓你越吃越...



秋季宜給兒童加點優質蛋白

 秋季宜給兒童加點優質蛋白
  在食物的選擇上可考慮增加一些像牛肉、魚、雞等肉類食品或豆製品;食物在製作方法上多採取燉、炒、燒等方法,多補充一些湯水,以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。當然,新鮮水果和蔬菜是寶寶一年任何時間都不能被忽略的。下面就給媽媽們推薦四例秋季兒童營養食譜: 燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30—40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麵條...



揭秘!腎結石的誘因你都知道嗎?

 揭秘!腎結石的誘因你都知道嗎?
養生之道網導讀:揭秘!腎結石的誘因你都知道嗎?患有腎結石的人都搞不明白自己是如何患上腎結石的,其實腎結石形成的主要原因還是由我們日常的飲食所引起的,以下就是關於腎結石形成的原因介紹。 草酸積存過多 體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現:200克菠...



如何修煉梅花樁

 如何修煉梅花樁
養生之道網:梅花樁又名梅花拳,簡稱梅拳,是立於樁上練習的一種拳術,也常用來作為基礎功練習。那麼如何修煉梅花樁呢?下面養生之道網為您介紹如何修煉梅花樁,看看吧。 梅花樁基礎知識介紹 梅花樁起源於明末,最初以家傳形式流傳於民間,到清乾隆年間始向外界流傳,近代以河北欒縣韓其昌傳人較多。練梅花樁,可以加大髖關節的活動幅度,提高靈活性。練梅花樁要求用鼻均勻地做腹式呼吸。經常從事梅花樁練...



男人跳起來 健身更高效

 男人跳起來 健身更高效
健身操難覓男士影 走近健身房或晨練場所,你會發現一個現象:許多的女性健身者伴隨著節奏明快的音樂,激情洋溢地跳著健身操,而在另一邊則是把槓鈴、啞鈴等器械翻來覆去擺弄的男士們。跳健身操的人群中,男士寥寥無幾,或者根本沒有。 一些參與健身的男性健身者表示,健身操的動作編排過於舞蹈化,陰柔有餘,陽剛不足,不太適合男性參加。“我愛人經常自己在家裡跳健身操,我在她的鼓勵下也跳了一段時...



產婦晚餐吃什麼減肥最快

 產婦晚餐吃什麼減肥最快
養生之道網:減肥一直是產婦的養生目標,飲食的作用很明顯,那麼產婦晚餐吃什麼減肥最快呢?下面養生之道網為您介紹產婦晚餐吃什麼減肥最快,看看吧。 晚餐吃什麼減肥最快:蛋花火腿蔬菜粥 材料:雞蛋一個,大米,青菜三棵,胡蘿蔔,五花腸半根,雞精,鹽。 做法: 1大米洗淨,浸泡兩小時以上(可晚上睡覺前泡著)。青菜切成段,胡蘿蔔和五花腸切丁備用。大米入鍋加水煮成稀粥(比平時煮粥多放點水)。 2...



老人開胃的14種方法

 老人開胃的14種方法
養生導讀:人到晚年,身體開始漸漸衰老,特別是老人的脾胃不好,常常出現沒胃口的現象。為什麼老人沒胃口呢?該如何讓老人開胃?下面為你介紹老人開胃的14種方法,家有老人的一定不能錯過! 老人沒胃口的原因 1、味蕾退化。隨著年紀的不斷增加,身體功能也在逐漸的退化,而味蕾也在其中,這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱,吃什麼都是沒滋沒味的,所以胃口就變得不好起來。 2、消化能力...



4種鮮花可治療婦科疾病

 4種鮮花可治療婦科疾病
導讀:鮮花能治病,而且是治療婦科疾病?答案是肯定的。在這裡為大家介紹四中治療婦科疾病的鮮花,有治療白帶過多的雞冠花、舒肝活血的玫瑰花、舒心解郁的茉莉花和治乳腺炎的蒲公英。 1、雞冠花治白帶過多 雞冠花可涼血止血,有止帶、止痢功效,可治功能性子宮出血、白帶過多、痢疾等,是一味婦科良藥。 雞冠花末輔酒:將紅雞冠花曬乾研末,調酒服用可治經血不止。 雞冠花籽糖水:雞冠花的種子有消炎、收斂...