養生導讀：日常生活中有很多人愛喝茶，甚至有些人會習慣酒足飯飽後泡上一杯暖暖的香茶，既消食消脂，許多MM都知道隔夜茶渣能消除黑眼圈，但除此以外它還有許多大家所不知道的小妙用，下面一起瞭解下。
1、固齒潔齒。
茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。
2、除口臭。
茶中含有精油類成分，氣味芳香，...
中醫揭秘「隔夜茶」的八種妙用
形意拳大略
五行，作為萬物的本源這種學說較早出現在《左傳》等古書中戰國時代五行說頗為流行並出現了五行相生相勝的原理，形意拳遵循五行相生相勝的原理，演化出五行拳法及各種套路。
形意拳的起源說法不一，一說相傳南宋將領岳飛，外取凶禽猛獸之長，內本五行生剋之理創形意拳。二說明末清初山西蒲州人姬隆豐（際可）所創。
形意拳按地域分主要有河北山西兩派（也有人將河南心意拳列入共三派）近代河北、山西，交流...
孕期媽媽擁有漂亮乳房
乳房的美麗與健康不僅是滿足准媽媽愛美的需要，也保障了產後母乳餵養能夠順利進行。保護乳房一切都要從孕期開始。懷孕期間，應該隨著乳房的日益增大，及時更換胸罩，並做好必要的護理工作，如何讓孕期媽媽擁有漂亮乳房？
怎麼樣才能保證讓日益變大的乳房不走樣？怎麼樣才能讓哺乳過後的乳房恢復原來的“傲慢”？一切都要從孕期開始。懷孕期間，應該隨著乳房的日益增大，及時更換胸罩，並做...
糖尿病患者如何進行足部護理
養生之道網：糖尿病患者如何進行足部護理？糖尿病足是糖尿病患者經常伴發的併發症，如果不注意護理，就可能會引發感染，那麼糖尿病患者如何進行足部護理呢？下面養生之道網為您介紹。
糖尿病患者的腳有什麼症狀？
糖尿病足是糖尿病患者經常伴發的併發症，如果不注意護理足部可能引起足部皮膚損傷，繼而感染，甚至足部局部組織壞死，形成壞疽。
1、早期
感覺改變通常呈襪套樣表現，首先累及肢體遠端，然後向...
母乳性腹瀉的症狀
養生之道網導讀：母乳性腹瀉的症狀，母乳性腹瀉指的是寶寶吃完母乳腹瀉的情況。母乳性腹瀉有哪些症狀？下面一起來瞭解母乳性腹瀉的症狀，媽媽要注意觀察。
母乳餵養引起腹瀉，可能是母乳中的前列腺素含量較高，該物質促進小腸平滑肌運動，增加水和電解質的分泌而產生稀便。也可能是小兒對乳糖不耐受，體內缺乏乳糖酶。
母乳性腹瀉的症狀
輕型病兒，大便次數約在每天10次左右，偶有嘔吐，病兒精神、面色都出...
6大招數教你駕車提防「春困」
春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細血管處於弛緩舒張的狀態，血流緩慢，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經系統的興奮性刺激信息減弱，於是出現昏沉欲睡的“春困”現象。因此，春天駕車出行，一定要注意以下幾點。
1、行車少開空調。開空調易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度...
如何減掉啤酒肚，對症瘦腹才有效
養生之道網導讀：啤酒肚很影響外觀，而在中年人中啤酒肚是最為廣泛的，那麼，如何減掉啤酒肚呢？下面小編就要告訴大家幾大肚子的類型，才能方便大家瘦……
啤酒肚很影響外觀，而在中年人中啤酒肚是最為廣泛的，那麼，如何減掉啤酒肚呢？下面小編就要告訴大家幾大肚子的類型，才能方便大家瘦肚
類型一 整個肚子都較大
胸部以下左右的地方肚子突出，肌肉缺乏力量，背部肌肉較圓潤，一不小心就會變成駝背。
是否...
白領健康月 上班早餐怎麼吃
養生之道網導讀：人們的健康飲食對於人們身體的健康有著至關重要的作用，尤其是對於忙碌的白領們來說，早餐更是關鍵中的關鍵。那麼，白領早餐如何吃?哪些飲食習慣扼殺健康?白領該吃哪些食品?
白領健康月 上班前早餐吃什麼
早餐不吃精力不旺
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法：早餐吃得像國王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，午餐...
煤氣中毒危害大 冬季要嚴防
養生之道網導讀：現在人的生活水平提高了，做法用的是煤氣，但是煤氣是一種有毒氣體，一旦它不慎洩露，會給人體帶來許多危害，因此，冬季要慎防煤氣中毒。那麼如何預防煤氣中毒呢?如果煤氣中毒怎麼辦呢?煤氣中毒急救措施有哪些?接下來小編為大家一易解答，告訴大家一些預防常識，快看看學學吧。
冬季需防範煤氣中毒
煤氣中毒學名叫非職業性一氧化碳中毒。冬季是煤氣中毒的高發季節，每年這類事故時有發生，...
李玟練翹臀瑜伽 明年10月嫁富商
李玟（Coco）與外籍未婚夫Bruce婚期終於定在明年10月。上月17日Coco生日，Bruce在50名親友見證下跪求婚，不過3月27日要登上台北小巨蛋展開巡迴演唱的Coco，工作排到明年10月，這次她終於點頭，一完成巡演就結婚，且她與Bruce的2個女兒感情融洽，樂於當後媽。
台灣《蘋果日報》消息，今年35歲的Coco與50歲、身價4.5億元台幣的加拿大籍富商Bruce交往5年，Coco是遺腹子，從小缺乏父愛，Bruce對她呵護有加，更...