養生之道網導讀：減肥有很多種方法，其中就包括中醫經絡減肥，這種方法現在也是比較流行了，主要就是因為它能夠保障減肥者的身體健康，不損害身體。下……
減肥有很多種方法，其中就包括中醫經絡減肥，這種方法現在也是比較流行了，主要就是因為它能夠保障減肥者的身體健康，不損害身體。下面，小編就來詳細介紹經絡減肥方法。
經絡減肥就是通過對人體穴位進行有效的刺激以疏通經絡、調理臟腑氣血...
疏通全身經絡，減肥不傷身
艾灸美容養生功效
將艾葉曬乾，搓取艾絨，製成艾柱，置於選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了。現將臨床常用養生與美容，並有良好效果的艾灸療法選介於下：
治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點燃，對準面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填...
嚴重威脅孕媽足部健康的三類鞋子
孕婦在懷孕期間，特別是懷孕末期的三個月內，專業的孕婦鞋有為重要。你知道嗎？有3種鞋子或許會影響你足部的健康。
拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變。還有一點就是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容...
中草藥排「胎毒」？危險！
養生之道網導讀：很多新生兒一出生，家裡的老人就會按每個地方的習俗喂些湯藥“清胎毒”，但是擅自喂各種中草藥湯劑“清胎毒”的民間習俗一點也不靠譜。
“清胎毒”的做法在廣東地區較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性、有熱毒，所以，一見新生兒臉上長小丘疹，或者臉色發黃、有眼屎、口氣重，就覺得應該給孩子喝點湯藥來清胎毒。兒科專家卻表示，這些傳統做法不...
八極拳六大開的動作要領
在中國武術界有句傳言，“文有太極安天下，武有八極定乾坤”，足以見得八極拳在中國拳術的重要地位。八極拳中的六大開更是其中的奧秘之處，八極拳六大開的動作要領更是八極拳的精髓。
六大開是利用人體八大部位(頭、肩、肘、手、胯、膝、足、臀)發力擊打對方的高超技藝。
1、頂：施用的部位與攻打的目標置於同一水平線上，把全身的力量集中在一點上，用整勁向前衝撞而出，這就是“頂&rdq...
健康飲食 注意孩子營養不良的三大訊號
養生之道網導讀：很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，那麼如何恰當的飲食能幫助孩子健康成長呢?下面就跟小編一起學習一下。
孩子營養不良的三大訊號
孩子正是長身體和智力開發的時候，對各項營養素的攝取量會比較大，但是，很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養不良，阻礙孩子的健康成長。
孩子營養不良的信號：
一、情緒變化
大量研究資料顯示，...
夏季泡腳好處多 白醋泡腳青春永駐
養生導讀：一年四季泡腳都適宜，而且功用不同，炎炎夏日，每天泡一泡腳，會讓你有意想不到的驚喜。接下來，小編給您介紹艾白醋泡腳的好處。夏天泡腳好處多多，崇尚健康生活的您，今天泡腳了麼?
白醋泡腳青春永駐
睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改...
老年人低鈣血症吃什麼好
養生之道網：老年人低鈣血症吃什麼好？低鈣血症是血鈣低於正常值的現象，是老年人鈣代謝紊亂的問題，通過飲食補鈣可以解決問題，那麼老年人低鈣血症吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹。
什麼是低鈣血症？
低鈣血症是血鈣低於正常值的現象，屬於鈣代謝紊亂。由於鈣發揮生理作用取決於游離鈣（即離子鈣），所以低鈣血症一般也指低離子鈣，也稱游離鈣低於正常值（<1.1mmol/L）。
老年人低血鈣時神經肌...
開車時記得搽防曬霜
開車時記得搽防曬霜
經常駕車者患皮膚癌的危險要高於不駕車者，美國聖路易斯大學的科學家發出警示。
紫外線按照波長長短的順序，分為UVA、UVB和UVC。UVC能被臭氧層吸收，紫外線中含量有90%UVA，它可深入皮下組織，損害骨膠原和彈性蛋白，但不會灼傷皮膚;至於UVB則會直接灼傷表皮。科學家調查了889名皮膚癌患者，其中559名為男性，339名為女性。
汽車玻璃一般都能在一定程度上抵禦紫外線中的UVB。但...
Office一族的排毒妙招 抵抗粉塵
編者按：長期坐在辦公室裡的白領們每天得到大量毒素的入侵，嚴重危害身體健康，因此，排毒就成為白領們的首要任務。那麼，白領如何排毒呢?排毒方法有哪些呢?吃什麼排毒?
最適合Office一族的排毒妙招
食物抗輻射
案例：張女士，程序編輯員，35歲
在辦公室中，很多人坐在自己的工作台上目不轉睛地盯著電腦，手在不斷地敲著鍵盤，張女士也是其中一位，她的工作必須每天對著電腦，這是她的煩惱，總想著什麼方法...