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預防關節炎的措施有哪些?

 預防關節炎的措施有哪些?
1. 增強體質,加強抗病能力:平日應加強鍛煉,提高耐寒能力,預防上呼吸道感染。 2. 及時治療鏈球菌感染:常見的鏈球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、 扁桃體炎、淋巴結炎、中耳炎、鼻竇炎、皮膚丹毒或膿皰疹,還有猩紅熱等。一旦發生這些疾病,要及時應有有效抗生素(一般應有青黴素即可)治療,療程約7~10天。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3. 長...



冬天腳出汗是什麼原因

 冬天腳出汗是什麼原因
養生之道網:冬天天氣寒冷,但很多人仍舊會腳部出汗,那麼冬天腳出汗是什麼原因呢?下面養生之道網為您介紹冬天腳出汗是什麼原因,看看吧。 冬天腳出汗是什麼原因? 冬天腳出汗實際上是原發性手汗症,是支配足底汗腺分泌功能的交感神經活性過高所致。原發性手汗症的主要表現為: 1、不受外界溫度影響的雙側手掌多汗,輕度者表現為手掌濕潤,重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠,嚴重者會沿著手指滴汗。 2、...



夜間開車的司機注意飲食的安排

 夜間開車的司機注意飲食的安排
由於工作的需要,數以萬計的駕駛員過著晝夜顛倒的生活。 晝夜節律的破壞可以影響機體的水鹽代謝和蛋白質代謝,作息制度的改變可以導致水鹽代謝的紊亂和蛋白質代謝的負平衡。汽車駕駛員常因工作環境照明度差而使視力受到損害,加之白天睡覺得不到自然界日光紫外線的照射,因而這類人員對維生素A、D的需要量往往較白班作業者要高。此外,駕駛員往往在白天容易受到其他人員或周圍環境的影響而得不到充分的休息...



白領頭痛高發妙招應對

 白領頭痛高發妙招應對
養生之道網導讀:如今的白領們每天長時間坐在封閉的辦公室裡,面對緊張的工作,頭痛是在所難免的。那麼,白領頭痛的原因還有哪些呢?如何緩解白領頭痛?防治頭痛妙招有哪些? 揭秘 白領頭痛高發的誘因 電腦屏幕的光線是誘發頭痛的原因之一 適度舒解工作壓力 李經理看著眼前的報表,嘴裡能噴出火舌來。工作進度啊工作進度,截止時間像是個債主迎面而來。正在心急如焚的當口,一陣劇烈的頭痛突然出現,令李經理...



夏季感冒 別亂服藿香正氣

 夏季感冒 別亂服藿香正氣
藿香正氣散成方已有一千多年的歷史,許多人患了感冒都喜歡服用藿香正氣。但是,要知道,不是所有的感冒都能服藿香正氣。 它之所以叫“藿香正氣”,因為此方以藿香為主藥,其功效能正不正之氣。所謂“不正之氣”,是指脾胃功能紊亂,發生嘔吐腹瀉。根據其制劑的不同種類有散劑、片劑、丸劑、水劑、膠囊劑等。 藿香正氣具有解暑祛濕、和胃止嘔、芳香化濁的功效。日常中用於外感暑濕引起...



早期尖銳濕疣的十種症狀

 早期尖銳濕疣的十種症狀
養生導讀:現代社會的年輕人性格獨立、思想開放,很多事情都不願意被道德束縛,因此很多年輕人過早涉足性活動,這也是現在尖銳濕疣在年輕人群中高發的重要原因。據悉,我國每年都有很多年輕人,甚至是未成年人陷入濕疣危害。由此可見,瞭解疾病症狀並接受及時治療非常重要。 我們都知道尖銳濕疣對人們身本的危害,所以如果發現有尖銳濕疣的症狀出現一定要盡早治療,以免引起其他併發症。尖銳濕疣在初期時因...



小兒近視如何食療

 小兒近視如何食療
養生導讀:據研究顯示,偏食的孩子容易近視,那麼小兒近視自然也同樣需要食療,用飲食補回來。那麼小兒近視如何食療呢?下面養生之道為您介紹小兒近視如何食療,供參考。 小兒近視吃什麼好? 氣血不足近視:多食用龍眼肉、山藥、胡蘿蔔、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。 肝腎陰虧近視:多食用動物肝臟、雞肉、雞蛋、牛肉、魚類等。 近視安神明目:多食用桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等。 補鋅:黃豆...



上班族減肥,午餐需注意3大問題

 上班族減肥,午餐需注意3大問題
養生之道網導讀:我們都知道上班族是一種怎麼樣的職業,而且上班族容易肥胖的原因我們也十分的清楚。從原因上來分析,似乎上班族沒辦法減肥了,但是事…… 我們都知道上班族是一種怎麼樣的職業,而且上班族容易肥胖的原因我們也十分的清楚。從原因上來分析,似乎上班族沒辦法減肥了,但是事實並非如此,因為機會是掌握在自己手中的。比如通過午餐一些問題的迴避,我們就可以幫助自己減肥。 午餐減肥小貼士: ...



蘆薈的功效 潤膚防老化

 蘆薈的功效 潤膚防老化
養生導讀:蘆薈是日常生活中的常見護膚品,相信很多愛美的MM都知道,蘆薈,具有增強皮膚彈性、預防雀斑和皺紋、抗老化等效果,其實,蘆薈的功效不止這些的。那麼,蘆薈的功效還有哪些呢?我們一起來探究下吧。 蘆薈的功效 1、消炎抗菌消腫,蘆薈性寒,因此,對於消除紅腫熱痛等 症狀有非常好的療效,無論是扭傷了腳踝還是出現腮腺炎等腫大,都可以用蘆薈來做冷敷,效果也是非常好的。蘆薈在中醫上的運用也...



教你瑜伽的呼吸

 教你瑜伽的呼吸
瑜珈最重要的是呼吸。初學者容易只做動作忘了調吸。把呼吸做好。就成功一半了! 呼吸是聯繫生理和心理的橋樑,是瞭解生理狀況和心理狀況的窗口。正常的呼吸是人身心健康的基礎,也是瑜伽修煉的靈魂。現代人偏離正確、健康生活法則越來越遠,於是生理、心理的疾病和問題也越來越多。這種偏離的表現就是呼吸的失衡和紊亂。觀注呼吸是矯正、改善這種偏離的最好方法。 正如瑜伽所言: 改變你的呼吸,就改變了你...