養生之道網導讀：針灸減肥越來越受到女孩子的喜愛，也給很多女孩子帶來很多自信。針灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中能發揮比較重要的……
針灸減肥越來越受到女孩子的喜愛，也給很多女孩子帶來很多自信。針灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中能發揮比較重要的作用。針灸減肥通過調理機體的各種代謝功能，促進身體脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但針灸減肥也有要注...
針灸減肥要注意哪些呢？
側睡呼吸困難 12個細微感受暗示健康隱患
眼皮經常“跳”，指甲上出現了白點，身體的某些部位常有針扎似的偶發性疼痛……這些奇怪的症狀，究竟是因為什麼？
症狀1：為什麼當我們緊張的時候手腳會出汗？
原因：當我們處於壓力之下時，身體荷爾蒙會激發儲存的熱量，供給腦部和四肢等身體部位，去應付突發事件的發生。這是體溫會迅速升高。然而身體器官是要在一個穩定的溫度下才能正常運轉的，因而不能承受體溫過高。這...
練拳擊有什麼好處和作用
養生之道網：練拳擊有什麼好處和作用？拳擊是中華武術中頗受推崇的類別之一，在國際上甚至有很全面系統的比賽體制，那麼練拳擊有什麼好處和作用呢？下面養生之道網為您介紹練拳擊有什麼好處和作用，看看吧。
1、提高反應能力
拳擊中最基本、最重要的素質之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。
在拳擊比賽和訓練時，運動員要熟練地掌握運用各種技術方法，靈活地變化運用各種戰術，並且要隨機應變...
刮痧的注意事項：禁忌範圍與慎用證
1．刮痧治療和保健時若需要暴露患者皮膚，應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。若在冬季或暴露皮膚不便時，可隔一單衣進行刮法、揉法、點法、按法等手法進行保健。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹暴露皮膚之刮拭部位。
2．刮痧出痧後2小時以內忌洗涼水澡。
3．體弱年邁、兒童、特別緊張怕痛的患者宜用刮...
如何讓孩子更快適應幼兒園
可以試試以下方法：
提示1：
適應階段大約兩周
孩子在最初，肯定只願意和父母在一起，呆在熟悉的環境中。但是經過了對分離的適應過程後，幼兒園往往成為孩子很有吸引力的地方，因為那裡有很多小朋友可以一起玩，所以他們會逐漸喜歡上幼兒園的。通常適應階段是14天，但是因為每個孩子的個性不同，家庭和幼兒園環境都不盡相同，所以會有上下浮動。
建議:在這段時間，父母的...
普拉提6式輕鬆瘦身拒做「小腹婆」
普拉提的妙處就是不受場地限制，拿塊墊子，甚至在地板上就能練。比起有幾分相像的瑜伽，它既融入了西方人的“剛”--注重身體肌肉和機能的訓練，又融入了東方人的“柔”--強調練習時的身心合一。你是“小腹婆”嗎？那就趕緊行動起來！
普拉提基本動作
1.腹部動作：100次預備式
雙腿屈膝，腳掌放鬆，雙手直臂伸展。呼氣時將胸部抬起，雙手劃圓伸至體前，掌心向下;手臂在身體兩...
職場媽媽的美妝速成法
懷孕的准媽咪也有漂亮的權利
5分鐘的簡易妝容，讓你擺脫髮黃、暗沉的臉色，掩飾泡腫與痘痘的尷尬，做一個精神煥發的美麗孕媽咪。
外出休閒 Make Up外出休閒的裝扮，以輕鬆自然為主，打上淡淡的粉底，就很明亮動人。此裝扮可做為接下來3種彩妝的基本底妝。
外出休閒Step 1~6
1. 粉底：依臉型大小取適量的粉底，用海綿以按壓方式均勻帶開全臉。
2. 蜜粉：以粉撲蘸取適量蜜粉，輕拍全臉即可。撲上蜜粉，可讓彩...
日常這些不適症狀哪些是大病c的
在日常生活中，人們會出現頭痛、腹脹、嘔吐、寒戰發熱、體重減輕之類身體不適的症狀，這些症狀有可能是微不足道的小病，也可能是某些大病來臨的徵兆。那麼，人們怎樣判斷這些日常的不適症狀哪些是大病引起的呢?今日，美國的《婦女家庭雜誌》列舉了5類這種不適的症狀，並告訴我們，其中哪些是由重大疾病引起的。
1. 頭痛
人們在工作壓力過大、精神過度緊張。疲勞、飢餓、血糖過低、長時間呆在溫度較高、空氣...
瑜伽塑形計「飛機場」不再平坦
瑜伽，不但可以健身，修身養性，還能利用瑜伽來豐胸挺胸呢，下面就來介紹利用跪式挺身式瑜伽豐胸挺胸的方法。
瑜伽——蛇式變化式
作用：讓胸挺出來
這個姿勢有美化脊椎的作用，使身體有良好、優美的線條，經常練習這個姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
瑜伽——後仰式
作用：讓胸與地心引力戰鬥
站立，用雙手在腰部的位置。身體後仰的姿勢有防止胸部下垂的作用，...
最快減肥方法有哪些？試試激光溶脂瘦身法
養生之道網導讀：對於喜歡快節奏的人來說，減肥也是快節奏的，因此很多人願意採用花錢去激光或者抽脂的方式減肥，而激光溶脂瘦身是一種新型的瘦身方法……
對於喜歡快節奏的人來說，減肥也是快節奏的，因此很多人願意採用花錢去激光或者抽脂的方式減肥，而激光溶脂瘦身是一種新型的瘦身方法，有很多人不知道到底什麼是激光溶脂瘦身，所以，小編要在這裡介紹激光溶脂瘦身。
近年來激光溶脂瘦身效果是最明顯、...